Fogyókúrás kiegészítők a fogyáshoz, valóban működnek-e; Életerő és kiegészítők
A diéta és a testmozgás az alapvető eszköz, hogy a mérleg ne álljon össze. Az étrend-kiegészítők vagy a tabletták nem működnek varázslatban, csak támogatják az erőfeszítést
"Négy a karcsúsító készítmények alapvető művelete, amelyek egymással vagy külön-külön összeállhatnak. Egy, éget vagy felszívja a zsírt az ételből; kettő, ragadja meg belőlük a cukrokat, és így csökkentse a bevitt kalóriákat; három, segít a testnek a folyadékok és méreganyagok elvezetésében, ami elveszíti a mennyiséget, és segít a has vagy a lábak leeresztésében; négy, a szorongást elkerülõ és az éhséget csillapító, jóllakó hatás ”- magyarázza Adela G. Méndez táplálkozási szakember.
Hogyan kell használni őket?
"Ha arról van szó, hogy zsírokat és cukrokat égetnek el, és elősegítik a fogyókúrás étrendet, akkor két kapszulát kell bevenni a főétkezések előtt" - mondja a szakember. Ily módon a bevitt kalóriák akár 30% -kal is csökkenthetők. De vigyázz, ez nem azt jelenti, hogy korlátlan süteményt ehetsz. Ragaszkodunk hozzá, hogy ez segítség, nem csoda. Ami a hatóanyagok elvezetését és a térfogatcsökkenést illeti, „az ideális az, ha egész nap lenyelik őket, különösen, ha porok vagy ampullák, hígítva egy liter vízben; de óvatosan kell eljárnia a dózisokkal, hogy elkerülje a szervezet demineralizációját, különösen nyáron vagy erős fizikai tevékenység során. Végül: „ha kielégítő hatást keresünk és csillapítjuk az éhséget, akkor a készítményeket, általában a rostos kapszulákat, amelyek a gyomorban megduplázzák vagy megháromszorozzák a térfogatukat, fél órával a főétkezések előtt el kell fogyasztani a gyomor„ feltöltése ”érdekében. kerülje a túlevést ”. Ne felejtsük el, hogy a jóllakottság érzése körülbelül 20 percet vesz igénybe, miután ételt fogyaszt.