Fogyókúrázva nem adja fel most

Fogyókúrázva nem adja fel most?

* Még mindig nem szabad diétázni, kétségek támadnak a hétvégén, amikor látja, hogy nincs olyan különleges desszertje, mint gyakran, ne feledje, hogy ezért van most diétája hahahaha.

* Remélem, hogy a jelzett gyakorlatot végzi, ez nem sok, magam is tudom, hogy mibe kerül ezt megtenni, amikor még nem tettük meg, de meg kell próbálnod, és fokozatosan növelni kell a tempót.

* Ragaszkodom ahhoz, hogy ne mérlegelje magát minden nap, hétnaponta tegye meg, és ha lehetséges, mindig ugyanabban az időben és hasonló szekrénnyel. Vannak olyan esetek a napban, amikor többet mérlegel, és ezek olyan dolgok, amelyeket később ürügyként fog használni, hogy ne folytassa.

---