Forera sportolók - 23. oldal
Fórum vagyunk. Nincs semmi közünk egyetlen török sorozatú platformhoz sem. Én személy szerint nem lépem túl a tévék alapvető használatát, vagyis bekapcsolok, kikapcsolok, csatornát cserélek és növelem/csökkentem a hangerőt. Egyszerű vagyok, török regényeket nézek az Antena 3-on.
Szívesen tudnék segíteni és megoldani a kételyeket, melyeket postán keresztül elárulnak, de nem vagyok megfelelő ember ehhez.
Besis, jó hétvégét
Foreras sportolók
Re: Foreras sportolók
Üzenet Betty »2018. március 28., 21:06
Re: Foreras sportolók
Üzenet Eride »2018. március 28., 23:29
Re: Foreras sportolók
Üzenet morla »2018. március 28., 23:45
[említés] Éride [/ említés] Nézzük meg, tudnak-e jobban segíteni, de ha jól tudom, nincsenek speciális gyakorlatok a narancsbőrre, sok tényező befolyásolja.
A cellulit zsír. Lehet, hogy már alacsony a testzsírszázaléka, de a genetika többet halmoz fel ott, ami önmagában nem rossz, de természetesen a megjelenését kedvez. Vannak olyan nők, akik nagyon vékonyak lehetnek, és még mindig cellulitiszük van, a test egy meghatározott részén nem lehet zsírvesztés. Az izomtónus segít kevésbé észrevehetővé tenni, de nem az, hogy maga megszüntesse.
Egy másik tényező a bőr. Ha a bőr kollagénszálai merevek, akkor az ember nagyobb valószínűséggel észleli a narancsbőrt. Magas ösztrogénszintjük merevebbé teszi őket. Minél vékonyabb a bőr, annál több cellulit lesz észrevehető.
Tehát ezeknek a tényezőknek a megtámadása egyrészt az izomzat erősítésével történik ezen a területen, mert minden mást támogat, amelyekhez konkrét gyakorlatokat végezhetne ezen a területen (és mivel Ön mindennek van, ez nem több xD esetén csökkentse a testzsír szintjét, ha úgy gondolja, hogy megengedheti magának (kb. 18% -ot nem szabad elveszítenie), és javítsa a táplálékot a jobb bőr érdekében. A testmozgás a vérkeringés javításával is hozzájárul a bőr javításához.