Forradalmi étrendek

Evolúció alapú táplálkozás

A testmozgásra, az étrendre vagy az életmódra vonatkozó bármilyen ajánlással szembesülve, ha ennek nincs evolúciós koherenciája, kétséges, kétséges.

Kategóriák

  • Étel (51)
  • Dokumentumfilmek (16)
  • Gyakorlat (11)
  • A szupermarketben (41)
  • Interjúk és konferenciák (11)
  • Életmód (25)
  • Infographics (11)
  • Könyvek és idézetek (70)
  • Receptek (14)
  • Linkek gyűjtése (2)
  • Egészség (4)

Most olvastam a következőket az OCU webhelyének egyik cikkében:

Ne bízzon a fogyókúra eladókban, azokban, akik forradalmi módszerekkel rövid idő alatt sokat fogynak. A valóságban azt keresik, hogy egészségük árán gazdagodjanak.

«… Forradalmi módszerek.»

Elvesztettem a számát, hogy hányszor olvastam ezt, ami általában közvetlenül azelőtt, hogy kritizálnék valamilyen étrendet.

És az igazság, Ennél többet nem tudok egyetérteni velük. Csodák Lourdes-ban.

Az emberi lény étrendjétől kezdve minden más, forradalommal járó étrendnek reflektorfénybe kell kerülnie. És természetesen ez a diétakészlet magában foglalja a legtöbb aktuális étrendet, függetlenül attól, hogy nemzetközileg elismertek-e vagy sem. Látjuk, hogy ezek közül a diéták közül sok csak szív- és érrendszeri szövődményekhez, cukorbetegséghez, elhízáshoz és sok más betegséghez vezet.

Eddig egyetértek.

Az egyetlen dolog, ami feltűnik ebben az ügyben, az az, hogy az OCU ajánlása megelőzi a következőket:

Az élelmiszer-piramis a legjobb módszer a teljes tápanyagellátás és a kiegyensúlyozott étrend biztosítására. Forduljon süket fülhöz más elméletek felé.

Gyakran előfordul, hogy a "csoda" diéták elcsábítják vásárlóikat azzal az állítással, hogy a történelem többi diétája téves volt. Bármelyik történetet felhasználják, hogy vonzanak: egy távoli törzs étkezési szokásai, egy bonyolult vezetéknévvel rendelkező tudós legújabb felfedezései, vagy az igazi vadász-gyűjtögető természeted. Figyelmen kívül hagyja: kereskedők.

Kapaszkodj, kanyarok jönnek.

Nem kellene a forradalmi módszerekkel óvatosnak lenni? Miért ajánlott az elavult táplálkozási piramis? A legnagyobb forradalom az élelemben, amelyet ez a piramis okozott, úgy gondolom, hogy az ember egész történetében még soha nem volt ilyen (ha nem vesszük figyelembe a mezőgazdaság beérkezését, amely a legfontosabb volt a már ismert eredményekkel). Forduljon meg süket fülig, és csatlakozzon gabonakultuszunkhoz!