Forró csokoládé Hány kalóriát tartalmaz és mikor a legjobb bevenni? VIDA PERU21

Ez az ital nagyon gazdag, karácsonyi klasszikus és sok energiát ad nekünk, de egy szakember azt tanácsolja, hogy nagyon keveset vegye be, mivel sok kalóriát tartalmaz.

Egy 300 milliliteres csésze forró csokoládé 750 kalóriát tartalmaz. (Fotó: Pixabay)

forró

A bögrés csokoládé az egyik elengedhetetlen ital a karácsonyi partikon, de egyben a legtöbb kalóriát tartalmazó ital is.

Gerardo Bouroncle táplálkozási szakemberrel konzultáltunk arról, hogy mekkora súlyt tudunk hízni, és a nap melyik szakában a legjobb ezt bevenni.

"Eleinte a csokoládé idegen szokás, amelyet elfogadtunk, ez egy téli ital, amelyet nyáron iszunk, más országokban azért teszik, mert alacsony hőmérsékleten vannak" - magyarázza.

A szakember azonban biztosítja, hogy ezekben a karácsonyi ünnepekben a hónap folyamán csak kétszer élvezhetjük a forró csokoládét.

"Egy csésze csokoládé körülbelül 750 kalóriát tartalmaz, ha ehhez hozzáad egy szelet panettone-t, akkor elér egy 1500 kalóriát, szinte egy ebédet" - teszi hozzá.