Gyümölcssaláta, könnyű és egészséges! Kis receptek

A gyümölcssaláta Ideális edény a hőhöz, frissít és hidratál, és finom is. Megteheti azokat a gyümölcsöket, amelyek a legjobban tetszenek, kihasználva a szezonálisakat. A kiegészítéshez tonhalat és friss sajtot, egy kis metélőhagymát, valamint egy sót és extra szűz olívaolajat készítettünk.

A gyümölcssaláta nagyszerű előétel vagy tökéletes vacsora. Javasoljuk, hogy a gyümölcsöket vegye be ételeibe, mert a gyümölcsök nem csak desszertként szolgálnak, szolgáljon példaként Görögdinnye Gazpacho hullám hideg dinnye leves sonkával. A saláta tele színnel és ízzel, amelyet ma otthon elkészíthet, mert biztosan minden hozzávalója megvan, az egész családnak tetszeni fog, és ez egy nagyszerű módja annak, hogy gyümölcsöt fogyasszon.

Ez gyümölcssaláta Ideális, ha reggel elkészítjük, majd élvezhetjük a tengerparton, a medencében vagy a mezőn ... Milyen jó érzés olyan hűvös!

TARTALOMJEGYZÉK

Gyümölcssaláta

Hozzávalók

• 2 kivi
• 1 darab görögdinnye
• 1 darab dinnye
• Két marék meggy vagy picota
• 1 kis újhagyma
• 2 kád friss sajt
• 2 doboz tonhal
• Extra szűz olívaolaj
• Só

Hogyan készítsünk gyümölcssalátát

Hámozzuk meg a kiveket és vágjuk darabokra, apróra vágjuk a metélőhagymát, a cseresznyét kimagozzuk és kettévágjuk, a dinnyét és a görögdinnyét felkockázhatjuk, vagy ha van gombócunk, akkor készítsünk kis golyókat, ahogy szeretnénk. A tonhalat felaprítjuk és a sajtot kockákra vágjuk.

---