Forró fürdőbe vétel ugyanolyan kalóriákat égethet el, mint a testmozgás

Szeretjük, ha a tudomány nekünk kedvez és ezúttal megpróbált kipróbálni valamit, amit szeretni tudunk. Nyilván van olyan módja annak, hogy kalóriát égessen el, miközben semmit sem csinál, például alvás közben.

A Loughborough Egyetem kutatói úgy vélik, hogy a forró fürdőzés ugyanolyan előnyös lehet a test számára, mint a testmozgás. És talán nem fogja helyettesíteni azt a fajta fonást, amely miatt izzadságtól csöpög, de most több kifogása van egy finom fürdőzésre.

Ennek tesztelésére Dr. Steve Faulkner és csapata 14 felnőttet toborzott, hogy vegyenek részt egy órás, 40 fokos fürdőben, és vegyenek részt egy 60 perces kerékpározáson. A két tesztet úgy tervezték, hogy egy fokkal növelje a testhőmérsékletet, így a csapat felmérhette, mennyi kalóriát égettek el az egyes foglalkozások.

---