Forró; kis cukorkás ász; ász és szórakozás és szénhidrátok - Fogyókúra-tervek - 2021
Tartalomjegyzék
- Csokoládé és csókok (főleg csokoládé)
- Földimogyoró és mogyoróvaj cukorkák
- Vegyes cukorkák
- Taffy és cukorka
- Gyümölcsös és nyúlós cukorkák
- Kemény cukorkák és popok
- Egyéb cukorkák
- Egy szó a DipHealth-től
MENTELES TRIKKEK A MÉGYSÉGEK KÖNNYEBBEN BIKÉVEL │ TrotaMontesMTB (2021 január).
Mennyi cukor van abban a szórakoztató Snickers bárban? Hány kalória van abban a kis M&M csomagban? Míg a teljes méretű cukorkacsomagok táplálkozási információi vannak a csomagoláson, a trükk vagy csemege után hazaérkező áradás általában nem. Itt található a kalória- és szénhidrát-információ sok gyakori halloween cukorkához.
A kiszolgálás mérete bonyolult lehet, különösen a nem márkájú márkáknál. Például egy Palmer Halloween földimogyoróvajas csészék csomagja 1,5 uncia adagot tartalmaz, de nem mondja meg, hogy hány csésze földimogyoróvaj van egy adagban. A 26 uncia táskában 63 cukorka található. Innen hagyják abba a megoldást. Egy adag kiderül, hogy irreális 3,64 darab cukorka.
Emellett a "szórakoztató méret" és a "snack méret" gyakran szerepel a csomagoláson, de ezek a méretek nem szabványosak. Az egyik típusú cukorka uzsonnájának mérete megegyezhet egy másik típusú cukorka snackjével. Ami a legrosszabb, vannak esetek, amikor az azonos típusú cukorkák "snack nagysága" táskánként eltér, és ez az idő múlásával minden bizonnyal változik, általában csökken. Ellenőrizze az édesség aktuális súlyát és a táskán található címkét.
Egy gramm szénhidrát 4 kalóriát biztosít. Egyes édességekben a szénhidrátok mellett tápanyagok is vannak, például zsír vagy fehérje, amelyek adagonként további kalóriákat biztosítanak.
Csokoládé és csókok (főleg csokoládé)
- Dove Milk Chocolate Ígéretek vagy becsomagolt négyzetek (8 gramm): 42 kalória és 6 gramm szénhidrát
- Hershey csókok: 26 kalória és 8 gramm szénhidrát csókonként
- Hershey csók mandulával: csókonként 23 kalória és 2 gramm szénhidrát
- Karamellás Hershey csókok: 21 kalória és 3 gramm szénhidrát csókonként
- Hershey Candy Corn Kisses: 27 kalória és 3 gramm szénhidrát csókonként
- Hershey's Milk Chocolate Bars Fun Size (14 gramm): 67 kalória és 8 gramm szénhidrát
- Hershey miniatűr rúdjai (vegyes) - átlagosan 42 kalória és 5 gramm szénhidrát minden rúdban
- M & Ms, normál, szórakoztató méret (18 gramm): 88 kalória és 12 gramm szénhidrát
- M & Ms, Fun földimogyoró méret (18 gramm): 93 kalória és 11 gramm szénhidrát
- M & Ms, 1/4 csésze mogyorócukorka: 220 kalória és 24 gramm szénhidrát
- Miniatűr bárok (Tejút, Snickers, Twix, 3 testőr) - Átlag 38 kalória és 5 gramm szénhidrát minden bárban
- Mr. Goodbar snackméret (17 gramm): 90 kalória és 9 gramm szénhidrát
- A Nestle's Crunch Bars Fun Size (10 gramm) 50 kalória és 7 gramm szénhidrát
- Nestlé Crunchy Candy Bars: Fun Size: 70 kalória és 9 gramm szénhidrát
- Palmer földimogyoró vajas poharak, kicsi: 6 gramm szénhidrát
- 3 szórakoztató testőr (15 gramm): 64 kalória és 11 gramm szénhidrát
- 3 menta testőr, szórakoztató méret (15 g): 64 kalória és 11 gramm szénhidrát
- Tootsie Rolls Small: 50 kalória és 10 gramm szénhidrát
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalória és 7 gramm szénhidrát
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalória és 2 gramm szénhidrát
Földimogyoró és mogyoróvaj cukorkák
- Fizetett DaySnack méret (19 gramm): 90 kalória és 10 gramm szénhidrát
- Reese miniatűr földimogyoró vajas csészék (kb. 9 gramm): 44 kalória és 5 gramm szénhidrát csészénként
- Reese's mogyoróvajas csészék snackmérete (17 gramm): 88 kalória és 10 gramm szénhidrát
- Reese's mogyoróvajas poharak snackmérete (21 gramm): 100 kalória és 12 gramm szénhidrát
- Reese's mogyoróvajas csészék, fehér, snack nagyság (21 gramm): 100 kalória és 11 gramm szénhidrát
- Reese mogyoróvajas tök (34 gramm): 180 kalória és 17 gramm szénhidrát
- Reese's Crispy Crispy Bar, Snack Size (17 gramm): 95 kalória és 9 gramm szénhidrát
- Reese táplálkozási rúd, snack nagysága (17 gramm): 88 kalória és 9 gramm szénhidrát
- Reese's Whipps Bar, Snack Size (14 gramm): 60 kalória és 10 gramm szénhidrát