Friss sajt a súly megtartása és a zsírszint csökkentése érdekében

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Mindig hallottuk, hogy a sajt nagyon hizlal és szinte soha nem ajánlott étel fogyókúrás étrendben. Ez igaz azóta a legtöbb sajt nagy dózisú zsírsavat tartalmaz állati eredetű, de van egyfajta sajt, amely ellentétes, ez a friss sajt.

Is juhtejből készült, tehát a zsírtartalom alacsonyabb. Ehhez hozzá kell tennünk, hogy ez egy könnyű és ízletes étel, amely rendszeressé teszi alacsony kalóriatartalmú étrendben, valamint a rendszeresen sportoló emberek étrendjében, mivel magas a fehérjetartalma, mint az összes tej.

A friss sajt olyan fajta, amelynek összetétele minimális zsírtartalommal rendelkezik, különösen a Komponenseinek 7% -a zsír a juhtejre jellemző. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ez a fajta tej konjugált linolsavat tartalmaz, ismertebb nevén CLA amely az energiafogyasztás és ezzel együtt a zsírégetés növelésével segít csökkenteni a testünk zsírját.

---