Fundaci; n Étel; n Egészséges fogalmak b; fizikai táplálkozási szakemberek; n; Energiaigény; tics

Ezekkel az alább felsorolt ​​képletekkel kiszámíthatja a szükséges napi teljes energiát:

Napi energiaigény =

energia kiadások nyugalmi állapotban (a) + fizikai tevékenységből származó kiadások (b)

* ENERGIA KIADÁSOK NYUGODT VAGY R.E.E. (nak nek)

Ez korrelál a sovány testtömeggel, az életkor, a nem és az emberek súlya közötti különbségekkel.

* ENERGIA KIADÁSOK REST R.E.E. (nak nek)
FÉRFI 18 - 30 ÉVES FÉRFI 30 - 60 ÉV	(15,3 X KG) + 679 (11,6 X KG) + 879
18 - 30 ÉVES NŐK 30 - 60 ÉVES NŐK	(14,7 X KG) + 496 * FIZIKAI TEVÉKENYSÉGI TÉNYEZŐK (b) (amíg ez megtörtént) TEVÉKENYSÉG b) Időegységenként: R.E.E. x felett számítva a következő tényező: Pihenj, aludj 1 NAGYON FÉNY, ülés, vezetés, főzés, írás 1.5 FÉNY, könnyű vezetés, tiszta ház, golf, vitorlázás 2.5 MÉRETES, könnyű séta, kerékpár, síelés, tenisz, tánc 5. NAGY, favágó, kosárlabda, 7 Háziállat háziállatok számára, milyen előnyökkel jár az állatok holisztikus kezelése - Hüvelyfiatalító történetek, árak, orvosok, fotók és egyebek Könyvek - leszálló kutya táplálkozási szakember Hatékonyan fogyjon, hogy ne hízzon újra 9 dolog, ami a nők melleivel történik az életkoruk során Cookie-k az oldalon Cookie-kat használunk a webhely megfelelő működéséhez és a szolgáltatás javításához.