FUNKCIÓS KERESZT - Castell Fitness

Mit kap a működési keresztezésben?

Ebben az osztályban el fogja érni:

funkciós

  • Gyorsan égesse a kalóriákat és gyorsítsa fel az anyagcserét
  • Csökkentse a zsír százalékát
  • Javítani kell az izomerőt
  • Növelje az izmok állóképességét
  • Stilizálja az ábrát
  • Javítsa a mobilitást
  • Engedje el a stresszt és a szorongást

Ez egy nagyon intenzív és erős edzés, amely nagyon változatos funkcionális mozgásokon alapszik. Fontos, hogy minden gyakorlatban vigyázzon a technikára a sérülések elkerülése érdekében.