Fűszeres Chipotle csirke pakolások # EatHealthy15; Könnyű és egészséges recept!

csirke

Nagyon örülök, hogy üdvözölhetem Nicole-t a 365 (ish) nap óta. Néhány kapcsolt párt és csoport révén találkoztam Nicole-lal a Facebookon! Szeretem a blogjuk fogalmát: találjon meg dolgokat a… oldalon és tegye meg. A legtöbben olyan jól tudunk dolgokat rendbe hozni, de igazából mennyit javítottunk ki? Nicole elindult, hogy minden nap kipróbálja az új tűt ... whoooozah. Nagyon izgatott vagyok, hogy ma itt vagyok! Ne felejtse el meglátogatni a blogját, és belépni, hogy megnyerje az általa ajándékozott NINJA Supra Kitchen System rendszert! Kerekítse ki a vacsorát úgy, hogy meglátogatja a Cupcakes és a Kale chips-et néhány egészséges desszertnél, vagy a The NY Melrose Family-t néhány egészséges snack ötletért a # EatHealthy15 sorozatunkban.

Szia! A nevem Nicole a 365 (ish) Days of of-ból, és nagyon izgatott vagyok, hogy ma itt lehetek Jamie csodálatos blogján. Először akkor fedeztem fel a Love Bakes Good Cakes-t, amikor szédületes évemet töltöttem el, amikor minden nap közzétettem azokat a csodálatos dolgokat, amelyeken megtaláltam. Jamie hírcsatornáján folyamatosan láttam ezeket a finom és "normális" recepteket. Most itt osztom meg a Fűszeres Chipotle csirke pakolásaimat, és azt hiszem, kissé meglepődtem a csillagokon. 🙂

Májusban kezdtem komolyan gondolni a fogyásra és az alakomra. Most KÉSZ a gyerekvállalás és nincs több kifogás beépítve! 25 kilót fogytam egyszerűen azzal, hogy csökkentettem a kalóriákat és aktívabbá váltam. Egyszerre csak egy fontot veszek, lassan és biztosan. Nincs olyan gyors megoldás vagy divatos étrend, amely hosszú távon működni fog. És mivel igazán nem volt kedvem megfosztani magamtól, egy lépést hátráltam, és hagytam, hogy "élvezzem" a vakációt. Visszatértem 3 kilóra, úgyhogy itt az ideje, hogy felcsatoljam, és újra okosan kezdjek enni! A minap készítettem ezeket a csirkepakolásokat vacsorára, és remek étkezés a normális életvitelhez.

Fűszeres Chipotle csirkepakolás

A minap készítettem ezeket a csirkepakolásokat vacsorára, és remek étkezés a normális életvitelhez.

Hozzávalók

  • 1 csont nélküli bőr nélküli csirkemell
  • 1 teáskanál extra szűz olívaolaj
  • 1 teáskanál kömény
  • 1 teáskanál chili por
  • 1/2 teáskanál Tabasco chipotle chili szósz, több, ha nagyon csípősnek tetszik (vagy használhat chipotle port)
  • Só és bors ízlés szerint
  • 1 szelet paprika jack sajt
  • 1/2 paradicsom, szeletelve
  • 1/2 avokádó, szeletelve
  • 2-3 római saláta levél, mosva
  • 1 nagy tortilla pakolás (egy spenót pakolást használtam az élelmiszerboltunkból)