Futás vs.
Tudni akarod MI SÚT TÖBB kalóriát? Megmondjuk
Kétségtelen, hogy a futás és szex, az élet egyik nagy öröme.
Bár a két tevékenység nagyon különbözőnek tűnik, a kettőnek közös tulajdonságai és előnyei vannak: hatással vannak azok mentális, fizikai és társadalmi egészségére, akik gyakorolják őket, és befolyásolják életminőségüket.
Ezen hasonlóságok miatt a kutatók úgy döntöttek hasonlítsa össze az intim kapcsolatokat és a futást és elemezze többek között, melyik éget több kalóriát?.
Ezután elmondjuk az érdekes tanulmány eredményeit.
AMELYEK TÖBB KALÓRUMOT ÉGETNEK?
A vizsgálat elvégzéséhez a kutatók részt vettek 21 heteroszexuális pár 18 és 35 év között .
A résztvevőknek ellenállási edzésen kellett részt venniük, amely 5 perces bemelegítésből állt, majd ezt követte 30 perc a futópadon, a maximális pulzus 65% -ánál és 5 perc lehűtés.
Valamire hivatkozni tevékenység a magánéletben, párokat ellenőriztek négy különböző alkalom ahol felkérték őket, hogy végezzék el őket a szokásos módon és kábítószer-fogyasztás nélkül.
A kutatók által elért eredmények a következők:
❱ A résztvevők bensőséges kapcsolatai a teljes időtartam 10 és 57 perc között (magában foglalja az esemény előtti tevékenységeket).
❱ A energiafogyasztás az aktus során magasabb volt a férfiaknál, mint a nőknél.
❱ A futópadon futva nem találtak különbséget a férfiak és a nők energiafogyasztása között.
❱ A résztvevők 5% -a tartotta az intimitás pillanatait kimerítőbbek voltak mint futni a futópadon 30 percig.
❱ A résztvevők 98% -a kijelentette, hogy igen kellemesebb, mint fél órát futni.