Gisele Bьndchen TELVA étrendje
Ugyanúgy, mint Gisele Bьndchen azzal büszkélkedhet, hogy sok év után is testalkatú, és a világ egyik legjobban fizetett és legsikeresebb csúcsa, és megmutatja jó kapcsolatát férjével, Tom Brady-val, ugyanúgy, mint étrendje a bőr és a látványos test. Allen Campbell, a Bьndchen-Brady személyes séfje elárulja, milyen ételek és ételek hiányoznak a napi férfiból vagy a kamrából.
Fotó: Instagram @gisele
A bio- és zöldségfélék nem hiányoznak Gisele Bunchen ételeiből.
Mint egy szobor, mint a modell Gisele Bьndchen ez nem csak testmozgással érhető el. És az a helyzet, hogy a végtelen tudományágak gyakorlása és a személyi edző és a jógaedző mellett, mindannyian szeretnénk tudni, hogy mit eszik a brazil csúcs, hogy mindig ilyen látványosak legyenek.
És felfedeztük Allen campbell, a modell személyes séfje, és aki elmondja, hogy menük 80 százaléka naponta zöldségből és zöldségből áll. Campbell bevallja, hogy a lehető legfrissebb zöldségeket vásárolja, és ha azok nem organikusak, akkor nem használja őket az ételek elkészítésekor.
Fotó: Instagram @gisele
Egy másik kedvenc étele makrobiotikus bélyegzővel rendelkezik: quinoa, brokkoli, cékla, édesburgonya, hajtások, avokádó és zöld leveles zöldségek.
Készítsen ételeket teljes kiőrlésű gabonával, barna rizzsel, quinoával, kölest, babot is. Az ételek másik 20 százaléka szerves sovány húsokból, borjú-, kacsa- és csirkehúsból áll, amelyeket a szabadban etetnek, és ha halat főzünk, akkor számos étel készül vad lazacgal.
Az egészség élő képe az asztalnál, különös tekintettel a brazil modell megfelelő munkahelyeire és a New England Patriots, férje Tom brady. Ha rágcsálnivalókról van szó, dióféléket és magvakat választanak, bár nem mondanak le némi szeszélyről, amelyet gyermekeikkel megosztanak, de amelyek összetevői organikusak.
A kamrájában nem talál egy csomó fehér cukrot vagy finomított lisztet, sem feldolgozott ételeket, sem nátrium-glutamátot tartalmazó ételeket. Campbell azt mondja, hogy főzés közben hideg olívaolajat használ az öltözködéshez, de nem olívaolajjal főz, hanem csak kókuszolajjal, mert bizonyos zsírok, például repce vagy repceolaj később transzzsírokká alakulnak át. Az ételek sózásához és ételízesítéséhez használjon rózsaszínű himalája sót és soha ne jódozott sót.