Gluténmentes és tojás nélküli hajdina és mandarin palacsinta

Az El Español Publicaciones S.A. Oroszlán.

Egészséges

Könnyű recept lépésről lépésre magyarázattal gluténmentes és tojás nélküli hajdina és mandarin palacsinták elkészítéséhez.

• Elkészítés: 15 perc
• Diners: 3 - 4
• Kalória: 110
• Az étel típusa: Reggeli

Ezek mandarin hajdina palacsinta vannak celiakoknak alkalmas és nem hordanak tojást. Közöttük és milyen jók, tökéletes jelöltek reggelire vagy harapnivalóra mindazoktól, akiket ismerünk, szeretsz vigyázni magadra.

Hozzávalók

• Hajdina liszt, 100 g
• Természetes joghurt, 1
• Teljes nádcukor, 2 evőkanál
• Félzsíros tej, 100 ml (*)
• Mandarin, 1 (**)
• Vegyi sütőélesztő, 1 tasak
• Olaj vagy vaj, a serpenyő zsírozásához szükséges mennyiség
• (*) Egyes márkájú liszthez szükség lehet még egy kevés hozzáadására.
• (**) Csak a bőr héjára lesz szükségünk

Ezen túlmenően, mivel még januárban vagyunk, és a legtöbben még mindig jó újévi fogadalmakkal élnek azok között, akik egészségesen étkeztek, íme egy recept, így láthatja, hogy az egészséges táplálkozás és a palacsinta reggeli mellett kéz a kézben jár.

Glutén- és tojásmentes hajdina és mandarin palacsinták készítése

A tészta elkészítése a hajdina palacsinta és mandarin:

---