Goji bogyók (Lycium barbarum)

Az az igazság, hogy ezek a kis meggyek, amelyek nagyon hasonlítanak a mazsolához, a Himalájából származnak, és talán az egyik leghatékonyabb gyümölcsök az öregedés ellen.

bogyók

Voltak olyan esetek, amikor bizonyos márkáknál találták, amelyek goji bogyókat, nehézfémeket forgalmaznak. A Sanidad azonnal kivonta őket a piacról. Véleményem szerint ez történik, mint minden olyan terméknél, ahol mindenki ki akarja használni a húzást és a törvényen kívül a lehető legtöbbet eladja. Remélhetőleg a bírságok jelentősek.

Ezután összefoglalom a legrelevánsabb tulajdonságait (amelyek nem kevések):

Naponta körülbelül két evőkanál goji bogyót ajánlott bevenni. Fogyasztható, mintha dió lenne (aperitifként, sport vagy séta után), salátákban, pörköltekben stb.