Gomba és bors omlett Táplálkozás és egészség

egészség

Egyszerű, olcsó, egészséges és finom recept. Mit akarhat még? Ez a gombás omlett remek vacsora, amely tizenöt perc alatt elkészíthető.

ÖSSZETEVŐK

Három ember számára:

200 gramm friss gomba

Közepes hagyma

Zöld paprika

Egy fokhagymagerezd

Két evőkanál extra szűz olívaolaj

Egy rakás apróra vágott petrezselyem

HOGYAN KELL CSINÁLNI

Kezdjük azzal, hogy apróra vágjuk a hagymát, és a zöldpaprikát kis négyzetekre vágjuk.

Buggyantjuk a hagymát, és amikor már majdnem kész (kissé átlátszó) hozzáadjuk a zöldpaprikát, adjunk pár fordulatot és adjuk hozzá azokat a gombákat, amelyeket korábban megmostunk és lamináltunk.