Gondoskodnunk kell a belünkről - Fashion Fruit

05 окт. 2018/Egészségügy

Már harmadik hete kezdünk beszélni a belső méregtelenítésről, amelyet meg kell végeznünk, valamint a toxinok eltávolításáért felelős szerveink gondozásáról. Ma a belről beszélünk.

Az első héten a májról beszéltünk, a múlt héten pedig a bőrről. Tehát ezen a héten egy másik fő szervről kell beszélnünk: a vékonybélről. Tehát folytassuk részletekben:

Mi a vékonybél?

A vékonybél az a szerv, ahol táplálékunk körülbelül 90% -a emészthető, a másik 10% pedig a gyomor és a vastagbél kezében marad. Nagy hosszúságú, átlagmagasságú felnőttnél csaknem hat métert ér el. A duodenumban kezdődik, és kanyargós utat követve a peritoneális üregben található. Ráncokkal vagy "ráncokkal" borítja, amelyeket a nyálkahártya képez, amelyek lehetővé teszik annak védelmét és emésztését, röviden.

Fő feladata az elfogyasztott étel pufferelése. A kémiai emésztés a vékonybélben történik, vagyis akkor, amikor az ételt átalakítják az epe és más gyümölcslevek keverésével, hogy a test asszimilálja tápanyagait.

Milyen étrendet kell betartanunk a belünk ápolásához?

A vékonybél gondozásakor követendő étrendnek olyan prebiotikus ételeken kell alapulnia, amelyek a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

---