Görög étel a padlizsán musaka

musaka

A muszaka, a musaka vagy a musaca balkáni eredetű étel, amelyet a Közel-Keleten és Görögországban is főznek. A görög recept az, amely a legnépszerűbb lett az egész világon. Egy tányér moussaka adagonként körülbelül 520 kalóriát és 31 g zsírt tartalmaz, ami 280 kalóriára csökkenthető, ha vegetáriánus moussakát választunk.

Hozzávalók

Itt található a szükséges összetevők listája 4 fő részére. Először bemutatjuk az összetevőket, hogy elkészítsük az edény alsó rétegét vagy töltelékét:

  • 1 kg padlizsán
  • ½ kg darált bárány- vagy marhahús
  • 5 paradicsom
  • 2 hagyma
  • Friss mentalevél
  • Petrezselyem levelek
  • Bazsalikom
  • 1 fej fokhagyma
  • 4 tojás
  • Zsemlemorzsa
  • 1 csésze tej
  • Olivaolaj
  • Fahéj
  • Őrölt feketebors

Valamire hivatkozni felső réteg, a következő összetevőkre lesz szüksége:

  • Liszt
  • 200 g reszelt sajt
  • 1 görög joghurt
  • 50 g feta sajt
  • 1 tojás