Görögszéna, az ázsiai haj titka
A görögszéna egy rendkívüli gyógynövény, amelyet Nyugat-Ázsiában, Perzsiában és a Földközi-tengeren éltek a Krisztus előtti 4000-es történelem óta. A többcélú növény a görögszéna ízesíti az ételeket, megnyugtatja a bőrbetegségeket és javítja az általános egészségi állapotot. Ez a sikerrekord a jelenlegi természetes hírű hírnévre épül, amely számos előnnyel jár az emberi test számára.
DE AMI PONTOSAN ALHOLVA?
A görögszéna (latin név: Trigonella foenum-graecum) a Földközi-tengerből és Nyugat-Ázsiából származik. Fogyaszthatja frissen vagy szárazon. És megtanulod felismerni hosszúkás sárga vagy zöld leveleiket. Magjait, meti magjait gyógyászati értéke miatt nagyra becsülik, és a török, az etióp és az egyiptomi konyhában is gyakran használják. Illata édes és hasonló a juharhoz, ezért a görögszéna magját gyakran használják szirupok, cukorkák és más juhar ízű ehető termékek, valamint szappan és kozmetikai termékek illatosítására.
A görögszéna sokoldalúsága azonban nem áll meg a nemzetközi konyhában való alkalmazásával. Számos jól dokumentált egészségügyi előnye is van.
ALHOLVA EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI FENOGRECO-KÉNT is ismertek
1. A FENOGRECO LUXUS Hajat adhat neked
Legtöbben tudjuk, hogy a hosszú, egészséges haj tápláló étrenddel kezdődik, de tudta-e, hogy vannak olyan specifikus tápanyagok, amelyekkel stimulálhatja a haj növekedését és fényét? A görögszéna számos ilyen tápanyagot tartalmaz, beleértve a fehérjét, a káliumot, a C-vitamint, a lecitint, a vasat és a nikotinsavat. Ezeknek a tápanyagoknak a kombinációja hozzájárulhat az immunrendszer megerősítéséhez, javíthatja a fejbőr keringését (nagyszerű bónusz azoknak, akik hajhullással vagy hajhullással néznek szembe), erősíthetik a hajhagymákat, sőt, még az idő előtti öregedés visszafordításában is. Mielőtt azonban görögszéna hozzáadódna étrendjéhez, kérdezze meg kezelőorvosát, és mérsékelten vegye be, mivel bármelyik kiegészítő túlzott mennyisége ugyanolyan káros lehet, mint a vitamin- vagy ásványianyag-hiány.
2. A PHENOGRECO SEGÍTHETI VÉRCUKrot
Egyéb egészséges tulajdonságai között a görögszéna tartalmaz egy 4HO-Ile néven ismert aminosavat. Ez a sav védő faktorokat tartalmaz a cukorbetegség ellen. Ez azért van, mert az inzulinérzékenység és a szekréció növelésével működnek. Ez viszont segít csökkenteni a szervezet vércukorszintjét. A cukorbeteg és nem cukorbeteg alanyoknak beadott görögszéna ugyanazon hatással van a vércukorszintre egy tanulmány szerint. Ezen túlmenően ezek a vegyületek segítenek blokkolni az alfa-amiláz és a szacharáz, az enzimek aktivitását, amelyek a cukrok glükózzá alakításáért felelősek a vérben.
3. Ezek a magok csökkenthetik a koleszterint
Az öregedéssel az emelkedő koleszterinszint rombolást okozhat egészségünkön. De tudta, hogy a görögszéna segíthet csökkenteni a koleszterin és a triglicerid szintet? Egyes tanulmányok szerint a görögszéna rendszeres szedése akár 16% -kal is csökkentheti az összes koleszterinszintet, az LDL-koleszterinszint pedig 10 és 16% között.
Ez plusz azoknak, akik magas koleszterinszinttel küzdenek, valamint azoknak, akiknek a családjában szívbetegségben szenvedtek. Ennek oka, hogy a megnövekedett koleszterinszint szoros összefüggésben van a szívroham, agyvérzés és a perifériás artéria betegségének megnövekedett kockázatával. Ezen okok miatt a rendszeres görögszéna pótlás egészséges étrenddel és rendszeres testmozgással kombinálva lehet a különbség a szívbetegség és a szív egészséges életmódja között.
4. A MAGOK SEGÍTHETIK A FOGÁSOKAT
Akinek volt már menstruációja, elmondja, hogy a görcsök a legrosszabbak. Noha egyes nők csak enyhe vagy közepes görcsöket tapasztalnak a menstruáció előtt és alatt, mások olyan görcsökkel foglalkoznak, amelyek enyhítik, hogy megkönnyebbülés csak forró fürdőben vagy fűtőpárnában érhető el. Szerencsére a görögszéna itt van, hogy segítsen! A görögszéna magjai gazdag lizin és triptofán vegyületekben: olyan fehérjékben, amelyek az izmok ellazításával enyhíthetik a fájdalmat.