Gotu Kola vagy Gotu Kola - Mi ez, tulajdonságok stb
A "Hosszú élettartam gyógynövénye" néven ismert Centella Asiatica vagy Gotu Kola olyan növény, amelyet Indiában és Kínában hagyományosan az ayurvéda gyógyszer részeként használnak, és amelyet jelentős mennyiségű, kiváló tulajdonságú gyógynövény természetes gyógymódjaként használnak, és ezek gyógyhatásúak. hozzájárulás az emberek bizonyos kórképeinek enyhítéséhez vagy enyhítéséhez. A Centella Asiatica természetes kezelésként alkalmazható, és enyhítheti a stressz és a szorongás tüneteit, elősegítheti a pozitív hangulatot, együttműködhet a helyes agyműködésben, valamint egyéb előnyöket is láthatunk, amelyeket az alábbiakban láthatunk.
Mi a Gotu Kola vagy a Gotu Kola?
Gotu kola Ez egy növény, amely Közép-Ázsiában és Afrika egyes részein növekszik, Indiában, Indonéziában, Japánban, Srí Lankán és a Csendes-óceán déli részén található szigeteken is honos. Mint látható, felhasználása a világ nagy részén és a különböző kultúrák között terjed ki, ahol több terápiás tulajdonsága miatt generációk óta gyógynövényként használják.
A Gotu Kola másik gyakori neve Brahmi, amely szintén megosztja a nómenklatúrát a Bacopa Monnierivel, egy másik olyan növényfajtával, amely jelentős egészségügyi előnyökkel jár
Általában salátában vagy infúzióban fogyasztják (30 gramm gyökér/1 liter víz), és magas a jelenléte zsírsavak, illóolajok, fitoszterolok Y aminosavak. A növény levelei és szárai tartalmazzák asiaticozidok, triterpeninsav, glikozidok, cserzőanyagok és illékony olaj.
Így vizelethajtó tulajdonságait figyelembe véve szövetségessé válhat a fogyni vágyók számára. Az egyik fő nagy súlytényező a folyadékretenció és felhalmozódás, a gotu kola pedig jó eszköz ezek kiküszöbölésére vagy kijavítására.
Ebben az értelemben érdemes kiemelni annak hatékonyságát a rettegettek (különösen a nők) elleni küzdelemben is cellulitis.
A Gotu Kola-t vagy a Gotu Kola-t a bolygó körül számos régióban használták közismert egészségügyi előnyei miatt
Milyen tulajdonságai vannak a Gotu Kola-nak?
Csökkentse a stresszt
A gotu kola ideális növény mindazok számára, akiket gyakran elárasztanak feszültség és a napi stresszeket. És ez egy pihentető szer és kiváló gyógymód a mindennapi problémákból fakadó szorongás csökkentésére. Ezenkívül segít csökkenteni a fáradtság érzését és ösztönzi az étvágyat, amelyet időnként idegek legyőznek.
Gotu Kola úgy viselkedhet, mint a adaptogén szer, vagyis befolyásolja az alanyot abban az értelemben, hogy élete összeegyeztethető legyen a stresszes helyzetekkel, lehetővé téve az említett alkalmazkodás fokozását és csökkentve az e körülményből fakadó súlyosabb problémákat, például a szorongást vagy akár a depressziót.
Sok meditáló ember láthatja ezt a tapasztalatot a Centella Asiatica tulajdonságainak köszönhetően
Az agyműködés támogatása
Az évszázadokkal ezelőtt leginkább keresett hatások közé tartozott az életév meghosszabbítása. De nemcsak mennyiségben, hanem minőségben is. Az optimális agyműködés fenntartása nagyban függ ettől, az életkor előrehaladtával előforduló kognitív hanyatlás csökkentése szempontjából. Az egyik oka annak, hogy ezt a tényt meg lehet magyarázni, mert fokozhatja az elmére, a testre és a szellemre gyakorolt hatások közötti szinergiát. Bár lehet, hogy nem reagál egy tudományos érvre, az az igazság, hogy a Gotu Kolu előnyökkel jár az idegműködésben és javítja az agyi véráramlást.
Ebből ki lehet vonni egy okfejtést, hogy miért lehet összefüggésben az említett növény és annak fiatalító tulajdonságai között, az agy nagy részének működését helyreállító és kiegyensúlyozó képesség, például az axonok helyreállítása miatt., impulzusok továbbítására az agyon és a testen keresztül, vagy a dendrit elágazások stimulálására használják, növelve az agy plaszticitását és az agysejtek közötti kommunikációt.