Gőzfürdők és előnyeik

Amint azt az előző, a szaunával foglalkozó bejegyzésben már elmondtuk, a jól ismert finn szaunán kívül más típusú kezelések is vannak, más néven "szaunák".

finn szaunában

Kb gőzzuhany, más néven Török fürdők, hammam vagy nedves szauna. Ezek a gőzfürdők a vízgőz + hő kombinációjából állnak. Vagyis a hőt vízgőzön keresztül szállítják.

A fő különbség ezen gőzfürdők a finn szaunához képest az, hogy a hőmérséklet valamivel alacsonyabb (kb. 40-45 fok), a relatív páratartalom pedig jóval magasabb (közel 100%), ami miatt a bőrünk oxigénesebbnek érzi magát, mint egy száraz szaunában.

Gőzfürdő

Ebben az esetben a nedves szaunák nem fából, mint a finnek, hanem csempe és a páratartalom elérése érdekében gőzfejlesztővel rendelkeznek. Különböző szintjeik is lehetnek, és a nagyon nagy szaunákban akár több, különböző hőmérsékletű szoba is lehet, az első helyiség 25 fokjától az utolsó 60 fokig.