Gránátalma, a nemi gyümölcs

A magas víztartalmának köszönhetően nagyon alacsony a kalóriatartalma./Gtres

Gasztronómia

Perzsiában őshonos eredete a neolitikum korai éveire nyúlik vissza, termesztése a mai napig folytatódik.

Itt a tél, de még van időd kihasználni a gránátalma tulajdonságait, egy nagy antioxidáns erővel rendelkező őszi gyümölcsöt.

Kapcsolódó hírek

Valamivel nagyobb, mint az alma, ennek a gyümölcsnek lédús pépe van, és nagyon frissítő. Perzsiában őshonos eredete a neolitikum korai éveire nyúlik vissza, termesztése a mai napig folytatódik. A Földközi-tenger nyugati területe gránátalmában gazdag az araboknak köszönhetően, akik ezt a gyümölcsöt bevezették Spanyolországba.

Tökéletes a súly megtartásához

A gránátalma magas víztartalmának köszönhetően nagyon alacsony a kalóriatartalma. A fehérjék összetétele nagyon alacsony, bár magasabb, mint a lipideké. Ezenkívül gazdag káliumban, foszforban, kalciumban, vasban és magnéziumban. Ez az utolsó ásványi anyag a zsírok és szénhidrátok metabolizmusában részt vevő különféle enzimek része. Ez is vizelethajtó gyümölcs, amely elősegíti a víz és a sók vesén keresztüli eltávolítását.

---