Grapefruitolaj - aromaterápia és olajok
A grapefruit illóolaj botanikai neve Citrus paradisi, és a Rutáceas botanikai családhoz tartozik. A grapefruit egy hibrid gyümölcs a Citrus maxima és a Citrus sinensis között.
A grapefruit illóolaj egy erőteljes esszencia, amelyet a gyümölcs héjának hideg kifejezéséből nyernek. Évszázadok óta használják a gyulladás, a súlygyarapodás, a cukor utáni vágyakozás, sőt a másnaposság csökkentésére.
Fő alkotóelemei a következők:
- limonén (88–95%)
- mircén (1–4%)
ORAC: 22 600 µTE/100 g
Az ORAC az oxigén radikális abszorpciós kapacitás rövidítése. Minél magasabb az illóolaj ORAC-értéke, annál nagyobb képességgel képes elpusztítani a szervezetben oxidációt okozó szabad gyököket.
Grapefruitolaj előnyei
A grapefruit illóolaj fő előnyei:
- Metabolikus stimuláns, amely segít a fogyásban
- Dolgozzon természetes antibakteriális szerként
- Segít csökkenteni a stresszt
- Segít enyhíteni a másnaposság tüneteit
- Csökkentse a cukor utáni vágyat
- Növeli a keringést és csökkenti a gyulladást
- Segíti az emésztést
- Ez természetes energizáló és felpezsdíti a hangulatot
- Segít a pattanások elleni küzdelemben és javítja a bőrt
- Javítja a haj egészségét
- Vízízesítő
- Segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből és feloldja a zsírt
- Vízhajtó
- Tisztítja a vesét, a nyirok- és érrendszert
- antidepresszáns és pihentető hatása van
A grapefruit illóolaj fő felhasználási területei
Segíti a fogyást
A grapefruit illóolaj egyes összetevői elősegítik az anyagcserét és csökkentik az étvágyat. Belégzéskor vagy helyileg alkalmazva a grapefruit illóolaj csökkenti a sóvárgást és az éhségérzetet, ezáltal nagyszerű szövetségese a fogyás egészséges módon. Nyilvánvaló, hogy csak a grapefruit illóolaj használata nem változik, de az étrend és a testmozgás változásával együtt előnyös lehet.
Természetes energizáló, amely fokozza a hangulatot
A grapefruit illóolaj revitalizáló szezonális affektív rendellenességekben szenvedők számára. Aromája enyhíti és csillapítja az idegi feszültségeket.
Ezenkívül a grapefruit illóolaj stimulálhatja a mentális összpontosítást. Belélegzéskor stimuláló hatása hatékonyan csökkenti a fejfájást, az álmosságot, a mentális zavartságot, a mentális fáradtságot és az alacsony hangulatot is.
A grapefruit illóolaj előnyös lehet a mellékvese kimerültségének olyan tüneteinek enyhítésében, mint az alacsony motiváció, a fájdalmak és a lassúság. Vannak, akik szeretik a grapefruit illóolajat enyhe, természetes antidepresszánsként használni, mivel ez növelheti az éberséget, miközben megnyugtatja az idegeket.
Enyhítse a stresszt
A grapefruit illóolaj aromája nyugtató és pihentető. Ezenkívül enyhíti a stresszt, és a béke és a kikapcsolódás érzését kelti.
A grapefruit illóolaj belélegzése elősegíti az agy relaxációs reakcióinak aktiválódását, és természetesen csökkenti a vérnyomást.
Bőrápolás
A grapefruit illóolaj egy erős természetes antioxidáns, amelyet antibakteriális és hámlasztó hatása miatt alkalmaznak a pattanások kezelésében.
Összehúzó tulajdonságai miatt zsíros bőr, zsúfolt bőr és pattanások esetén alkalmazzák. Ezenkívül a grapefruit illóolaj segít a sebek gyógyításában, vágásokban és a bőrfertőzések megelőzésében.