GREEN Juice - Eredeti recept videóval, előnyökkel és mire való

Nagyon népszerű ital ma a zöldlé, a zöldlé, a méregtelenítő lé vagy a zöld vér. Ez a tápanyag-koktél gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban; amellett, hogy nagyon kevés kalóriát és szénhidrátot tartalmaz. Emiatt hozzájárul a test megtisztulásához és következésképpen a fogyáshoz.

Ez az ital a a zöld gyümölcsök és zöldségek kiegyensúlyozott kombinációja (zöld levelekből). Táplálkozási tulajdonságai megkülönböztetés nélkül a legtöbb ember számára előnyösek. Zöld leveket mindenki fogyaszthat: gyermekek, felnőttek, terhes nők és még cukorbetegek is. Ne feledje, hogy ha cukorbetegségben szenved, minden alkalommal konzultáljon kezelőorvosával, amikor az ételeket felveszi vagy kizárja a napi étrendből.

Több ezer lehetséges kombináció van a zöldlé elkészítésével kapcsolatban, így soha nem fog unatkozni. Hidd el, ezek a méregtelenítő italok megváltoztathatják az életedet, javítva az egészségedet és a hangulatodat. Ezért a RecetaGratis-nál mindent elmondunk a cikkben zöldlé - Eredeti recept, előnyök és mire való. Mered kipróbálni?

A zöldlé előnyei

Sok táplálkozási szakember szerint a zöld italok fogyasztása kiegészíti a napi étrendet és hozzájárul az alak karcsúságához. Sok azonban zöldlé tulajdonságai lehet, hogy nem tudod, és alább felsorolok 10 legkiemelkedőbbet:

Mire szolgál a zöldlé?

Ezeket az italokat elsősorban azok jellemzik nagy mennyiségű antioxidáns, tápanyag, karcsúsító és méregtelenítő tulajdonság. A zöldlé tulajdonságai azonban sokkal többet jelentenek az Ön számára, mint gondolná, mindaddig, amíg mértékkel fogyasztják. Ezt a szuper italt használják:

Oxigénezze a testet.
Aktiválja a vérkeringést.
Pusztítsák el a kórokozó baktériumokat, például a gombákat.
Küzdelem a rákos sejtekkel.
Biztosítson természetes energiát a test számára.
Javítsa az emésztést a magas rostmennyiség miatt.
Lúgosítsa a vért.
Erősítse az immunrendszert.
Javítsa az arcszín és a bőr megjelenését.
Fejlessze a koncentrációt és a memóriát.
Biztosítson bőséges mennyiségű antioxidánst.
Irányítsd az étvágyat.
Javítsa a máj működését.
Tisztítsa meg a testet, eltávolítva a méreganyagokat.
Csökkentse a folyadékretenciót.
Hozzájárulás a fogyáshoz. Ez annak köszönhető, hogy javítják a vérkeringést és megtisztítják a testet, táplálják, hidratálják és táplálják.

Eredeti zöldlé recept

A méregtelenítő italok készítéséhez számos recept létezik, a gyümölcsök és zöldségek mindegyikben eltérnek. Van azonban valami változhatatlan: a formula, vagyis azok az alapelemek, amelyek garantálják az eredeti zöld italt. Ha kíváncsi, mi van a zöldlében, azt javaslom, hogy ellenőrizze az alábbi összetevőket:

Folyékony alap. Készítsen folyékony alapot, enyhe és félédes ízzel, ezzel csökkentve a sötét leveles zöldségek intenzitását. Az uborka és a kókuszvíz ideális erre a célra.
Alacsony cukortartalmú gyümölcsök. Ideális gyümölcs ezekhez a gyümölcslevekhez a zöld alma, mert kevés cukrot és csodálatos tápanyagokat tartalmaz. Vörös alma, körte, grapefruit, narancs, kivi, gránátalma; vagy bármely más szezonális gyümölcs más előnyös tulajdonságokkal rendelkezik bizonyos speciális igények kielégítésére.
Sötét leveles zöldségek. A zöldségek sötétzöld levelei sok tápanyagot tartalmaznak, és hozzájárulnak a szervezet méregtelenítéséhez.
Néhány citrusfélék. Végül jelentősen javítja a lé ízét, ha tálalásakor hozzáad egy citrusfélét. A kedvenc a frissen facsart citrom (üvegenként fél citrom), de meszet, narancsot vagy grapefruitot is kínálnak. Ha az alacsony cukortartalmú gyümölcs grapefruit, narancs, kivi vagy gránátalma volt, akkor tálaláskor kihagyhatja a citrusfélék használatát. Szeretni fogod!
Némi fűszer. Egyes fűszerek bizonyos ideális tulajdonságokkal rendelkeznek ezekhez a gyümölcslevekhez. Például fahéj és gyömbér, amelyek szabályozzák a cukrot a szervezetben.