Grillezett monkfish - könnyű és könnyű recept!
A grillezett óriáshal Szuper könnyű étel, tökéletes azok számára, akik alacsony kalóriatartalma miatt diétáznak. A monkfish egy fehér hal, amellyel számos receptet készíthetünk, bár kissé magas költségekkel jár. Azonban finom és nagyon jövedelmező. Ha van egy egész monkfish, akkor használhatja a fejét a húsleves elkészítéséhez, és így nem veszíti el. A többit elkészítheti a grillen, mint ebben a receptben, vagy megteheti szószban vagy levesben.
Ha gyorsan és egészséges ételeket szeretne készíteni, akkor ez a lehetőség, amelyet megosztunk az Ingyenes receptekben, tökéletes, mivel csak 15 perc alatt készen áll. Maradj velünk és tanulj hogyan készítsünk grillezett tengeri halat!
- 1 kilogramm monkfish farok
- 2 fokhagymagerezd
- 1 marék petrezselyem
- 1 kötés olívaolaj
- 1 csipet só
Készítse elő az összetevőket.
Tisztítsa meg a monkfish farkát a bőrtől. Ha akarja, eltávolíthatja a központi gerincet is.
Adj egy kis sót a monkfishhez. Tegyen egy vasat a tűzre, és amikor nagyon forró, tegyen egy szál olajat, és tegye a tetejére a monkfish-t.