Grillezett tengeri sügér zöldségekkel Könnyű és könnyű Házi készítésű és könnyű főzés

A zöldségek és a hal ideális keverék könnyű és teljes étkezéshez vagy vacsorához. Ebből az alkalomból főzünk egy receptet a grillezett tengeri sügér zöldségekkel. A grillezett tengeri keszeghez hasonlóan ez a hal is néhány perc alatt elkészül és nagyon könnyen elkészül. Kérje meg halárusát, hogy készítse elő grillezésre, tisztítsa meg a csontokat, és meglátja, milyen egyszerű főzni egy grillezett tengeri sügért zöldségekkel, és az eredmény olyan jó.

ÖSSZETEVŐK 2 fő részére:

• 2 közepes tengeri sügér
• 1 sárgarépa
• 1 pirospaprika
• 1/2 hagyma
• 1 padlizsán
• 1/2 cukkini
• 1/2 brokkoli
• 2 gerezd fokhagyma
• 1 pohár fehérbor
• 1 marék friss petrezselyem
• só, bors
• olivaolaj

ZÖLDSÉGGEL RÁTOLT TENGERES TÖMEG SÖVEGE:

Szükséges idő: 30 perc.

Meglátjuk a követendő lépéseket ennek a gazdag grillezett tengeri sügér főzésének zöldségekkel.

Először elkészítünk egy zöldséges mártást

---