Grillezett tőkehal piros paprikával

Szeretnéd tudni hogyan kell elkészíteni a tőkehalat egészséges módon és rövid idő alatt? Ha amit keres, az a grillezett hal receptje, amely nem biztosítja a felesleges kalóriákat, akkor ezt grillezett tőkehal piros paprikával imádni fogod. Ez egy könnyű recept, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

paprikával

Általában hajlamos arra gondolni tőkehal receptek nagyon bonyolult vagy sült, amit nem tudunk felkészíteni, ha kevés időnk van. Ezúttal a RecetasGratis.net oldalon készítettünk egy nagyon gyors és mindenekelőtt egyszerű és egészséges ételt. Ne hagyja ki ezt a gyors tőkehal receptet!

  • 450 gramm friss tőkehal
  • 1 egység pirospaprika
  • 1 egység metélõhagyma
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1 csipet só
  • 1 csipet őrölt fekete bors

Miután az összes összetevőt összegyűjtöttük, elkészítjük ezt a grillezett tőkehalat pirospaprikával, levágjuk a hagymát julienne-ben és egy serpenyőben megpirítjuk 2 evőkanál olívaolajjal.

Következő, hozzáadjuk a pirospaprikát nem túl vékony csíkokra vágva, ahogy a fotón látható.