Grupo Menarini Közép-Amerika és a Karib-térség - Vasban gazdag tápláló falatok
Kínálunk nektek táplálkozás szempontjából megfelelő, magas vas tartalmú snackeket, valamint elkészítésüket.
Tápláló, vasban gazdag ételek:
- Állati eredetű élelmiszerekből származó magas felszívódó vas (hem) tartalommal: 5 mg.
- Magas teljes fehérjeszint: 19%
- Nagy energiafogyasztással: 690 Kcal.
Helyezze az ételt a megjelölt sorrendbe:
| Snack 1 | |
| - Falusi kenyér | 150g |
| - Szeletelt natúr paradicsom | 50g |
| - Saláta | Elégedett |
| - 0liva, apróra vágva | 3 egység |
| - Kagyló olajban, jól lecsapolt | 70g |
| KALÓRIA: 550 Kcal | VAS: 6,5 mg |
| Snack 2 | |
| - Pirított szeletelt kenyér | 150g |
| - Vaj | 4g |
| - Vágott hagyma | 50g |
| - Sárgája, aprítva főzve | 2 egység |
| - Füstölt lazac | 80g |
| KALÓRIA: 615 Kcal | VAS: 5mg |
| Snack 3 | |
| - Ciabatta kenyér | 150g |
| - Szeletelt natúr paradicsom | 50g |
| - Saláta, levelek | Elégedett |
| - Ország sonka | 80g |
| - Olivaolaj | 4g |
| KALÓRIA: 672 kcal | VAS: 4mg |
| Snack 4 | |
| - Baguette kenyér | 150g |
| - Zúzott természetes paradicsom | 50g |
| - Saláta, levelek | Elégedett |
| - Sertés karaj, grillezve | 100 g |
| - Mustár | Elégedett |
| - Olívaolaj, 1 teáskanál | 4 g |
| KALÓRIA: 608 Kcal | VAS: 4,4 mg |