Gyakorlat. Mik azok az edzőgörgők, és miért olyan hasznosak?
Mivel képtelenek voltak kimenni edzeni, voltak olyan kiváltságos emberek, akik képesek voltak fenntartani az aerob rutinjukat: akik futópaddal vagy görgővel rendelkeznek.
Míg a futópad és a görgő két különböző edzőeszköz, mindkettő segít többek között abban, hogy otthon maradjon aktív, ellenállást alakítson ki, erősítse az alsó testet és kalóriát égessen el. A különbség az, hogy a görgő sokkal hozzáférhetőbb, mint egy jó futópad: míg egy órákig pedálozást lehetővé tevő görgő ára 10 000 és 25 000 dollár között mozog, addig egy profi futópad 100 000 dollár felett van.
Henger típusok
Vannak mágneses, folyadék, kiegyensúlyozó és közvetlen meghajtású görgők. A mágnesek a legegyszerűbbek és a legolcsóbbak. A leghangosabb is, bár néhány jó minőségű modell ezen a ponton sokat fejlődött. A folyékonyak csendesebbek, kicsit drágábbak és reálisabb érzetet nyújtanak a pedálozás során. A közvetlen hajtásúaknál a láncot ugyanazon henger hasonló kerekére helyezik. Nem annyira praktikus a kerékpárt szétszerelni minden egyes használatkor, de kompenzációként a pedálozás folyékonyabb és reálisabb. Az egyensúly szempontjából a kerékpár néhány hengeren szabad, és meg kell tartania az egyensúlyt. Talán nem a legjobb a kezdőknek. Igen a haladók számára, akik komolyan akarnak edzeni.
A holland Tacx márka, amely a világ egyik legelismertebb és leginnovatívabb, 1957 óta gyárt hengereket. Fernando Müller, a Garmin Argentina vezérigazgatója (az ország kizárólagos forgalmazója) szerint a gazdasági válság ellenére eladták az összes hengerüket, és most könyörögnek, hogy fogadják a következő játékot. A legegyszerűbbek ára körülbelül 25 000 dollár.
Természetesen vannak elérhetőbb modellek is. Az interneten beszerezheti a mechanikai vagy mérlegtípust, kezdve 10 000 dollártól. De annyi sokféleséggel, Melyiket válassza? Minden a megadott felhasználástól és mindegyik zsebétől függ.