Gyakoroljon otthon a fogyás érdekében

Ester Martínez személyi edző tökéletes rutinban irányítja Önt a test alakításához

Oszd meg a cikket

Ez a böngésző nem támogatja a videó elemet.

fogyás

Gyakorlat otthon (2): Zsírégető áramkör

Lift-EMV segít abban tartsuk fittben a bezárást amelyre a válság a koronavírus Valenciában és Spanyolország. Ha meg akarja csinálni könnyű gyakorlatok otthon de hogy hatékonyak, itt van a megoldás. Ezúttal javasoljuk az ezsírégető gyakorlatok amellyel nemcsak formában maradhat, hanem formázhatja a csészéjét is. Ez egy egyszerű mozdulatsor, amelyben egy személyi edző, Ester Martínez vezet a zene ritmusára, hogy ne hanyagolja el egészségét vagy megjelenését. Nem tart sokáig, és sokkal jobban fogja érezni magát. Próbáld ki!