Gyalogos meditáció az újraprogramozáshoz és a fogyáshoz (10 perc tudatalatti hang)
A gyalogos meditáció az újraprogramozáshoz és a fogyáshoz 4 különböző verzióval rendelkezik, mivel a zene vagy a háttérhang változik, így bármikor kiválaszthatja kedvencét, vagy bármikor megváltoztathatja a verziót.
Ez a meditáció járás közben történik, és erősen javasoljuk, hogy a fejhallgatót használja az optimális reprodukció és használat érdekében. A hang körülbelül 10 percig tart, ez a minimális javasolt idő a meditáció elvégzésére.