Gyerek hátizsák és hátsó
Hogyan lehet megvédeni a gyermekek hátát az iskolatáskák súlyától
Az a túlzott súly, amelyet a legtöbb iskolás gyermek hatalmas hátizsákjában és vállán hordoz, sok gyermek hátsérülését okozza a túlterhelés és az izomfáradtság miatt. Ha új hátizsákot vásárol gyermekének, vegye figyelembe a gyermek méretét és súlyát.
Szakértők szerint, a hátizsákok, amelyeket a gyerekek minden nap bevisznek az osztályba, nem haladhatják meg súlyuk 15 százalékát, a hátfájás és problémák elkerülése érdekében. Ráadásul az orvosok azt javasolják, hogy a hátizsák súlya a gyermek súlyának 10 százaléka legyen.
Hogyan lehet megvédeni a gyermekek hátát a hátizsák súlyától
Dr. Avelino Ferrero, a SERMEF (a madridi Ramón y Cajal Kórház rehabilitációs szolgálata) elnöke szerint "nem a hátizsák, hanem a gyermek súlya a probléma". Ez a szakember elmagyarázza, hogy "a súly nagy tapadást és nyomást gyakorol az izmokra és az ízületekre a hátizsák túlterhelése miatt".
Ezzel a helyzettel szembesülve azt javasolja a szülőknek, hogy beszéljenek a tanárokkal, hogy elkerüljék a napi sok iskolai felszerelés hazavitelét. Ami a kerekes hátizsákokat illeti, amelyek, amikor piacra kerültek, megfelelőbb alternatívának tűntek, a szakember úgy véli, hogy ez sem a legmegfelelőbb megoldás, tekintve, hogy a gyerekek húzzák őket, így nő a hátsó ív és fájdalmat okozva . hátra. Az ideális szerinte az, hogy a gyermekek nem vállalják az ajánlottnál nagyobb súlyt.
Tippek arra, hogyan viseljék a gyerekek a hátizsákot
1. Használjon hátizsákokat széles, párnázott hevederekkel, és párnázott háttal.
két. Viseljen szorosan illeszkedő hátizsákokat, megpróbálja a táskát körülbelül 5 cm-rel a dereka felett tartani.