Gyerekételek bemutatók Vidám ételek
Minden nap ugyanaz a probléma merül fel benned, mit fogok táplálni? Ez a kérdés önmagában is kellemetlenséget okoz, de ha van "rosszfaló" gyermeke is, az problémává válik. Éppen ezért ezek a gyermekek számára legvonzóbb kombinációk segítséget jelentenek, és szórakoztató meglepetést okozhat nekik, amellett, hogy táplálkozási szinten helyesen táplálja őket. Folytassa, készítse el ezeket az ételeket, és változtassa meg a harcot, hogy egy pillanatra elfogyassza az ételt.
Tippek a gyermek ételekhez
Az étkezési magatartás szakértői arra a következtetésre jutottak, hogy a gyermekeket az ételek, a színek és a textúrák kombinációja befolyásolja.
A fő összetevő különböző helyzeteivel és díszítésével való játék a siker garanciája arra, hogy gyermekeink nagyobb étvággyal fogyasszanak. Egy másik érdekesség, hogy a gyermekek nagyobb preferenciát mutattak, amikor a fő összetevője A kerek lemezek jobb alsó részébe helyezték; míg a gyerekek balkezes Ők a fő összetevőt részesítették előnyben a lemez bal oldalán. Ezekből a helyiségekből kiindulva állítsa össze a gyermek ételeket szükség szerint.
A gyerekek a szemükkel esznek
A gyerekek inkább a színes, de nem túl teli ételeket részesítik előnyben. Ez nagyon fontos a "rosszul fogyasztók" gyermekek számára, mert ha túl tele látják a tányért, akkor demotiválják őket. Az egyik trükk az, hogy az ételt kevésbé zsúfolt "régebbi" tányérra tálalják, még akkor is, ha ugyanannyi ételt tartalmaz. Számos tanulmány igazolta ezt a stratégiát.
Ha gyermekei olyanok, akik nem szeretnek semmit, talán ezek a tippek a gyermekételekhez segítenek, amikor ételt tesznek a tányérra, és ez az étkezési idő szórakoztató!
Trükkök és játékok gyermek ételekhez
- Kedvelések/nemtetszések listája, így meg fogjuk tudni, hogy a gyermek valójában mit szeret, és milyen ételeket készíthetünk olyan összetevőkkel, amelyeket elmond nekünk.
- Vakkóstoló: megpróbálhatjuk elkészíteni ezt a játékot, új dolgokat kipróbálni, a gyermekeknek a látás kivételével minden érzéket fel kell használniuk. Megérzik az étel illatát, tapintással felfedezik a textúrát, hallják, hogyan hangzik rágáskor, és végül az íze. A meglepetés ezzel a játékkal tőke lehet.
- Próbáld érdekessé és vonzóvá tenni az ételeket, a gyerekek imádják a rajzokat, és segítenek a gyermekekben befogadni.
- Formákat készíthet formákkal, és nyársakkal más módon jelenítheti meg az ételeket, nem mindig tányéron.
- Mindig jó ötlet együtt főzni és étkezni velük, bevonni őket, szeretnek hasznosnak érezni magukat, és amit megalkottak, azt megizgatják.
- Ebéd közben játszani velük, beszélgetni vagy mesélni nekik (kortól függően) elősegíti, hogy az étkezési idő várom, és megváltoztassa a "családi sor" közhelyét.
- Sikeres lesz a szuperhatalom elnyerése, lehet sárgarépa a szuperlátáshoz, sajt az elpusztíthatatlan csontokhoz stb.
- Az új technológiák támogatásként történő használata a technológiai eszközök használata mindig felhívja a figyelmét, és játékra, valamint jutalomként felhasználhatjuk őket.
- Tartson pozitív megerősítési naptárt, ahol rátesszük a napokat, hogy jól ettek, és megállapodunk a célban és a jutalomban.