Gyermekem nem hízik, hogy mennyit kellene híznia az életkora és a figyelmeztető jelek alapján
A súlygyarapodás a családok gyakori aggodalma, és a gyermekorvosok számára is nagyon fontos kérdés. A túlzott és a kis súlygyarapodás egyaránt problémát jelenthet és/vagy elrejtheti a patológiát. Az élet első hónapjaiban a gyermekorvosnál gyakran végeznek ellenőrzéseket, és a súlyt, magasságot és a fej kerületét szorosan figyelik.
Később a vélemények elosztva vannak, és a szülők gyakran aggódnak, mert vegye észre, hogy fiaik vagy lányaik alig híznak. De, Mennyire fontos a súly? Milyen figyelmeztető jeleket kell tudnunk? Ha a szülők nyomon követik gyermekeink súlyát?
Mennyit kell hízni a gyermekeknek életkoruknak megfelelően?
Pontos számadatot nehéz megadni, mivel a súlygyarapodás számos tényezőtől függ: nemtől, kortól, étrendtől, genetikától; sem az egészséges gyermekek nem növekednek ugyanúgy, mint a betegségben szenvedők, sem a koraszülött csecsemő (aki korábban született, mint esedékes volt), mint egy teljes időtartamú gyermek.
A gyermekgyógyászok nagyon hasznosak a növekedési táblázatok és a percentilisek megismerésében, hogy megfelelő-e a súlygyarapodás. Ily módon tudjuk, hogy egy fiúnak vagy lánynak van-e normális súlya az életkorához és a magasságához képest, és ami még fontosabb, tudjuk, hogy a súlygyarapodás megfelelő-e, és növekedésük során hasonló százalékban marad-e; vagy éppen ellenkezőleg, van egy nagyon szembetűnő csökkenés vagy növekedés, amely éberek vagyunk és kizárjuk a lehetséges betegségeket.
Súlygyarapodás az élet első hónapjaiban
Az újszülöttek túlnyomó többsége születése után lefogy (általában legfeljebb 7-10%), és az élet 10-15 napján visszanyeri azt. Később és közben az élet első 4-6 hetében általában napi 20 g-ot gyarapítanak (ami heti 150-200 g-ot tesz ki). Majd később, körülbelül a negyedik hónapig hetente 100 és 200 gramm között fognak felszaporodni (Lesznek olyan hetek, amelyek többet keresnek, mások pedig kevesebbet, és nincs gond). Vannak tanulmányok, amelyek erre utalnak a palack és a mesterséges tápszerrel táplált csecsemők több híznak mint a csak szoptatott csecsemők. Ezt mi is tudjuk a szoptatott csecsemőknél kisebb az elhízás kockázata a jövőben.
Az általunk készített növekedési diagramok közül sok különböző populációval készült, anélkül, hogy megkülönböztettük volna az étrendet; Most ajánlott a WHO csecsemők számára történő használatát, mivel anyatejjel táplált csecsemők adataival készítették, és megmutatják, hogy mi legyen a gyermek növekedése optimális körülmények között.
A szoptató anyák számára gyakran az az aggodalom, hogy tudják-e, hogy a babájuk jól étkezik-e, és a tömeg megszállottjaivá válnak. Fontos hozzátenni, hogy bár a testsúly kiváló mutató arra, hogy a csecsemő jól táplálkozik, vannak más adatok is, amelyek arra utalnak, hogy babánknak van elegendő teje, és fontos ezeket felmérni, különösen újszülötteknél. Igen Az élet első hónapjában napi 8-12 táplálékot vesznek fel, naponta legalább 4-5 pisilő pelenkát nedvesítenek és naponta több bélmozgást végeznek, etetés után elégedettek és nyugodtak, észrevesszük, hogy a mellkasuk kiürül szedés után (nem minden nő veszi észre), valószínűleg jól eszel.
Súlygyarapodás 4 és 12 hónapos kor között
A testsúly az élet első hónapjaiban nagyon megnő. Mint láttuk, 3-4 hónapos korukig hetente 100 és 200 gramm között híznak. Innentől a súlygyarapodás kissé lelassul, és fontos, hogy a szülők (és a szakemberek) tudjanak róla, mivel szoptató anyáknál ez az alacsonyabb súlygyarapodás kiegészítők bevezetéséhez és a szoptató anyák későbbi elhagyásához vezethet (ez így van - úgynevezett 3 hónapos növekedési válság).
4 és 6 hónapos kor között általában heti 80-150 grammot, 6 és 12 hónap között "csak" heti 40-80 grammot. Az élet első két-három éve az élet egyik szakasza, ahol a növekedés a legnagyobb (egy másik a pubertás lesz), mivel a csecsemők általában megduplázza a születési súlyt az 5. hónapban, megháromszorozza azt egy év alatt, és négyszeresére nőtt két év alatt.
Súlygyarapodás idősebb gyermekeknél
Már megjegyeztük, hogy az élet első három évében a növekedés nagyon gyors. A második vagy harmadik életévtől a serdülőkorig a növekedés lelassul és stabilizálódik. Ebben a korban a gyermekek általában 1–3 kg testsúlyt emelnek évente.