Gyermekkori elhízás - A kisgyermekkori fejlődés szintézis-enciklopédiája
A gyermekkori elhízás egész életében befolyásolhatja a gyermek egészségét. Közvetlenül összefügg a felnőttkori elhízással, amely különféle egészségügyi problémákhoz kapcsolódik. A megelőző intézkedések végrehajtásához jól meg kell ismerni a probléma okait és következményeit.
Mert fontos?
A gyermekkori elhízás pandémiává vált, világszerte több mint egymilliárd embert érintett. Az elmúlt 30 évben a túlsúlyos gyermekek gyakorisága megháromszorozódott, meghatározva azokat, akiknek testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 85. percentilis korát és nemét. A Nemzetközi Elhízás Munkacsoport által gyűjtött adatok azt mutatják, hogy világszerte 22 millió, öt év alatti gyermek túlsúlyos vagy elhízott. A gyermekkori elhízás még az alultápláltságot is kiszorította, mint fő táplálkozási problémát Afrika egyes részein, és most a túlsúly mellett négyszer gyakoribb, mint az alultápláltság.
Az első életévek döntő időszakot jelentenek az ételízek és preferenciák kialakulásában, valamint az ételbevitel önkontrolljában, a táplálékkal és táplálkozással kapcsolatos családi és kulturális meggyőződések átadásában, a túlsúlyos és elhízott esélyek mellett a felnőtt életben. A csecsemők túlsúlya általában növeli ezt a kockázatot gyermekkorban, és úgy tűnik, hogy az életkor előrehaladtával növekszik. A négy-öt éves kor közötti elhízás komoly gondot okoz, mivel általában tartós.
A gyermekkori elhízás gyakoriságának növekedésével a gyermekeknél ennek a rendellenességnek több következményét azonosították, beleértve az obstruktív alvási apnoét (a légutak elzáródása miatt alvás közbeni légzésmegszakadásos epizódok), ortopédiai problémákat, 2-es típusú cukorbetegséget és szív- és érrendszeri betegségeket. A pszichológiai problémák, például a depresszió és az életminőség romlása, szintén súlyos következményei az elhízásnak. Másrészt a negatív hajlam, az előítéletek és a diszkrimináció a túlsúlyos gyermekek mindennapi életének része. Ezen előítéletek következményei, például az elszigeteltség vagy a társadalmi ellenségesség, hozzájárulhatnak az elhízás súlyosbodásához a pszichológiai sérülékenység miatt, ami növeli a túlfogyasztás és az ülő élet esélyeit.
Mit tudunk?
A túlsúly és az elhízás kialakulását az élet első éveiben mind a gyermek jellemzői, mind a szülőkhöz és a családi környezethez kapcsolódó tényezők befolyásolják. A gyermekkori elhízás akkor alakul ki, amikor a test önszabályozó rendszere nem képes alkalmazkodni a környezeti hatásokhoz az ember genetikai hátteréhez képest. Mivel a genetikai örökség nem változtatható meg egy generáció alatt, a táplálkozás és az életmód megváltoztatása döntő tényező lehet a jelenlegi elhízási járványban.
Ezt a betegséget az energiafogyasztás és az energiafogyasztás egyensúlyhiánya okozza: a fizikai aktivitás csökkenése és a megnövekedett táplálékbevitel (különösen a magas zsírtartalmú, energiában gazdag ételek, például édességek és édességek, édesített italok és egészségtelen ételek esetében) a legfontosabbak. ennek a rendellenességnek az okai. Kisgyermekeknél az ajánlott napi 60 percnél kevesebb testmozgás és a napi két óránál hosszabb televíziózás olyan tényezők, amelyek káros hatásokat okozhatnak a csontvázra és a szív- és érrendszerre, valamint befolyásolhatják a kognitív funkciókat és a szociális-érzelmi fejlődést.
A születéstől ötéves korig a túlsúlyhoz vezető születés előtti tényezők közé tartozik a dohányzás és az anyai cukorbetegség, valamint az anya túlsúlya a terhesség előtt és alatt. A szoptatás azonban megvédheti a gyermekeket az elhízástól. Ennek a védőhatásnak a lehetséges mechanizmusai közé tartozik az anyagcsere programozása és a korai életkorban megszerzett táplálék-önkontroll. Egy másik lehetséges magyarázat az, hogy a szoptatás befolyásolhatja a szülői ellenőrzést a gyermek ivási szokásai felett. Ezenkívül a szoptatott csecsemők különböző ízeket tapasztalnak az anyatej révén, ami lehetővé teszi számukra az általában elutasított ételek, például a zöldségek nagyobb elfogadását.