Gyógytorna süllyedt heg és összenövések császármetszés utáni kezelése után
Csak akkor ismertem meg, amikor elmentem az első szülés utáni ellenőrzésre a nőgyógyászommal A császármetszés utáni gyógytorna nagyon ajánlott az elsüllyedt heg és a mélyréteg-tapadások kezelésére.
Bár ez volt a harmadik császármetszésem (valójában a negyedik, ha a myomectomiát számoljuk), még soha nem mondtak nekem arról a lehetőségről, hogy harcoljak ennek a beavatkozásnak a leggyakoribb és legbosszantóbb járulékos kárai ellen:
- A heg süllyedése
- Fájdalom és érzékenység az egész területen
- Kellemetlenség a ruházatot illetően, amely dörzsöli vagy megszorítja a heget
Süllyedt császármetszés: az én tapasztalatom
Az első császármetszéstől kezdve egy lépéssel maradtam ezen a területen. Kevés, de valami maradt.
A második beavatkozással még egy kicsit. Igaz, hogy az évek és a kilók, amiket végül elveszítettem a szoptatás után, ellaposodott, de soha nem hagytam abba a süllyedést. Ezenkívül a második császármetszés után (amely valójában a harmadik volt, mert amikor a myomectomiát a két gyermek között elvégezték, ugyanazon a helyen nyitottak meg), a heg nagyobb volt, mint az elsőnél: szélesebb és terjedelmesebb, keloidos, amiért esztétikailag a lépés még magasabbnak tűnt.
Ebben a harmadik császármetszésben a megmaradt összeomlás brutális volt. Oké, olyan terhességgel, amikor a méhem majdnem felszakadt, talán ez volt a legkevesebb, de amikor úgy láttam magam, mint voltam, ez nagyon hatással volt rám. Mivel ezen a harmadik alkalommal is gyorsabban visszanyertem a súlyomat, mint valaha, alig volt egy hónap múlva bél (a görbületen túl, amely akkor marad, amikor gyermekei vannak, bármit is csináljon).
Vagyis minden remek volt, hogy a harmadik babám számára fenomenális volt ... de a has alsó részén érzett ütésem borzalmas volt ... tényleg így fogok kinézni?
Császármetszéses heg süllyedés: túl az esztétikai problémán
Ha hasa hasított az alsó részen, az esztétikailag sokat imponál.
Az én esetemben lehetséges, hogy még inkább, mert nagyon vékony vagyok a csomagtartóban, és természetellenes, hogy ott süllyed.
Ezenkívül a vágások ugyanazon a helyen történő felhalmozódása miatt a hegem elég vastag és ma sötét van.
Ha a császármetszés után nem könnyű felépülni, akkor 3 + 1 még kevesebb. Tudom, hogy időbe telik, valószínűleg pár évig.
A Trofolastin császármetszéses hegcsökkentő tapaszt használtam. Ez egy bőrszínű tapasz, amelyet napokig hagynak rajta, még zuhanyozáshoz sem szükséges eltávolítani, és csak akkor kell cserélnie, amikor már nem tapad, körülbelül 10 nappal az első felhordás után. Segíti a terület jobb és kevésbé keloid formák gyógyulását.
Most szilikon gélt használok hegekre. Az eredmények azonnal észrevehetők, és csökkenti a heg viszketését és duzzadását, különösen, ha keloid alakul ki. Évekkel korábban még vakond hegeken is használtam a Dermatix-et, és elképesztőnek találom, hogy mennyire működik jól.
Mindenesetre ez túlmutat az esztétikai problémán: ez egészségügyi probléma. Az esztétika az első dolog, amit meglát, és megakadályozza a felejtést, mert folyamatosan látja a fürdőszobában, de Ami valóban befolyásolja a mindennapokat, az a kényelmetlenség, a fájdalom, a párnázott szövet érzése és félholt, olyan gyakori a császármetszés után... és nem akartam így maradni.
A császármetszés utáni tapadások: a süllyedés eredete
Amit nőgyógyászom felfedezett az első szülés utáni ellenőrzésem során, az az ennek a süllyedésnek az oka a császármetszés céljából kivágott mély rétegek tapadása.
Beszédes szavakkal magyarázva, az összetapadó és befelé húzódó rétegek, tehát a heg teljes hosszában süllyedés következik be.
Sajnos ez gyakori szövődmény kismedencei beavatkozásoknál.
És mivel az adhéziók összetarthatják a szerveket, a kellemetlenség bizonyos mozdulatokkal vagy tevékenységekkel még meglehetősen mély színt is okozhat nekünk. Más szavakkal, az esztétikai szinten túl ez a probléma sok kellemetlenséget és számunkra jelentős fájdalmat okozhat.
A császármetszéses heg kezelése fizikoterápiával
Miből áll?
Gyógytornászom a heg teljes területét masszírozza, általában nagyon mélyen, jól megadva az ujjaimat. Szerintem technikailag miofasciális masszázsnak hívják.
Mint ő maga mondta nekem, a mozgósításról van szó:
- A legfelületesebb terület annak biztosítására, hogy a heg ne legyen annyira feszes. Lehet kevésbé kemény, rugalmasabb és kissé kevésbé vastag.
- Egy mélyebb sík, amelyben megpróbálja leválasztani mindazokat a belső rétegeket, amelyek megmaradtak.
A masszázs mellett néha egy tapadókorongot is használ, amely a heg mentén csúszik.
Mikor kezelhető a császármetszéses heg fizikoterápiával?
A nőgyógyászom és a gyógytornászom is ezt mondta nekem a heg gyógyulásától kezdve, teljesen megszáradhat és jól néz ki.
Akkor kezdtem, amikor a lány valamivel több mint egy hónapos volt. Két ülésem volt, és abba kellett hagynom, mert kijött egy pont és elkezdett szivárogni. Nem volt más választásom, mint megvárni, amíg teljesen bezár és megszárad, hogy folytathassam. Mivel egybeesett a nyár beköszöntével és ezzel együtt az idősek ünnepei, nem tudtam újra felvenni, amíg a lány öt hónapos lett.
Hány ülés
Nagyon függ attól, hogy miként van a heg és a tapadások, és hogyan alakul az evolúciód.
Az én esetemben körülbelül 5-6 foglalkozást adtam magamnak (a jelenlegi anya agyammal nem tudom, hogyan adjam meg).
Utánuk megállapodtunk, hogy néhány hétig hagyjuk, hogy lássuk, hogyan alakul, és így felmérhetem, hogy szükségem van-e 1, vagy esetleg még 2 foglalkozásra, vagy hagyjuk úgy, ahogy van.
Fáj?
Nem foglak becsapni: ez idegesítő.
Az első foglalkozás nagyon fájt. Gondolom, mert alig volt egy hónap a császármetszés után. Nem ordítottam és nem sírtam, de sokat szenvedtem. Feltételezem, hogy ez a fájdalom toleranciájától is függ, hogy mindegyiknek van-e, azt hiszem, elég nekem van, valójában a fizikám meglepődött, hogy ennyire kibírtam.
Minden foglalkozás után normális, hogy néhány napig fáj, legalább az első 3-5. Néha még úgy tűnik, hogy kissé megduzzad, vagy a heg sötétebbé válik, de minden gyorsan normalizálódik.