Gyömbér egészségügyi ábécé

Meghatározás: Ázsiában őshonos növény, amelynek rizómáját (földalatti gyökerét) a főzésben és a hagyományos orvoslásban használják. Ez az ájurvédikus orvoslás sarokköve. Nagyon illatos, a gyömbér Számos ázsiai főzési stílusban használják, különösen az indiai konyhában. Különböző formátumokban értékesítik: friss, porított, infúzióban, szirupban vagy kapszulában.

További információk: kiváló mangán- és rézforrás, a gyömbér Segít megvédeni a testet a szabad gyökök ellen. Erős antioxidáns aktivitása mellett gyulladáscsökkentő tulajdonságai és energizáló erényei már régóta ismertek.

Emlékeztetni: bizonyos vizsgálatok szerint a gyömbér Úgy tűnik, stimulálja az epeváladékot és az emésztőenzim aktivitását, elősegítve az ételek gyorsabb emésztését. Hányáscsillapító hatása is van, amely hatékony lehet a terhesség vagy a mozgásbetegség alatti hányinger és hányás kezelésében.