Gyömbér, stevia és alma ital a túlzások kompenzálására
A gyömbér, a stevia és az alma ital nagyszerű módja annak, hogy kompenzálja az ünnep vagy egy nagy étkezés után elkövetett túlkapásokat.
Gyakran elkerülhetetlen, hogy túlságosan elfogyasszuk az ételeket és italokat mert nehezen tudjuk kordában tartani magunkat, amikor gasztronómiai élvezetek állnak előttünk.
Fedezze fel ennek a finom, vízhajtó és tisztító tulajdonságú italnak az összes tulajdonságát, hogy újra úgy érezze magát, mint mindig, miután túlzottan elfogyasztotta az ételt.
A felesleges kárt okoz nekünk
Ünnepségek, bankettek, karácsonyi partik, évfordulók stb. Bármely ok jó arra, hogy elkészítsen egy jó ételt és kijusson a rutinból.
Ezekben az esetekben a probléma az étel típusával, mennyiségével és kombinációival van, amelyek károsítják az emésztőrendszert és általában a testünket.
Túlélhetjük ezeket a túlkapásokat, ha Megtanuljuk uralkodni magunkon, lassan enni és jól rágni, élvezi az ételeket, de tudja, hogyan kell őket megfelelő módon kiválasztani és kombinálni.
Például minden étkezésnél mindig tartalmaz egy adag salátát. Így elégedettebbek leszünk, kevesebbet eszünk más, nem annyira egészséges ételből, és megkönnyítjük az emésztést.
Hogyan lehet kompenzálni a túlzásokat?
Különböző módon lehet kompenzálni a felesleges ételeket és italokat:
- Fogyasszon sok vizet a nap folyamán, külön az étkezéstől, legfeljebb fél órával előtte és két órával később. Ez a legegyszerűbb és legolcsóbb módszer a test tisztítására és kiegyensúlyozására.
- A következő étkezés kihagyása vagy könnyű étel helyettesítése: gyümölcs, saláta, leves, tejszín stb.
- A máj működését javító infúziókkal vagy kiegészítőkkel, amelyek segítik a zsírok emésztését és a méreganyagok eltávolítását: pitypang, tejcsípő, articsóka, boldo stb.
- A gyömbérrel, a stevia és az alma italával.
Ajánlott ételek
Gyömbér
A gyömbér frissítő és fűszeres rizómával rendelkezik, amely nagyon előnyös tulajdonságokkal rendelkezik a test túlzott megtisztítására:
Fogyaszthatjuk nyersen vagy porban, infúziókban, gyümölcslevekben és turmixokban. Kandírozott cukorka formájában is.
Stevia
A Stevia az egyik legjobb lehetőség bármely étel édesítésére, valamint gyógyhatású szer. A Stevia kiválóan alkalmas testünk szabályozására minden felesleg után:
- Csökkenti a vércukorszintet és a vágyat a cukros ételek fogyasztására.
- Elősegíti a folyadékok eltávolítását a szervezetből.
- Csökkenti a magas vérnyomást.
- Javítja a fogak és az íny egészségét, és megakadályozza az üregeket.
- Emésztési tulajdonságokkal rendelkezik.
- Nincs kalóriája.