Gyomorfájás és gáz okozta okok és kezelés Seguros Bilbao
- Miért fáj a belem? Ez az egyik gyakoribb alapellátási látogatások. Olyan kényelmetlenséggel nézünk szembe, amelynek számos oka lehet, de amikor a gyomorfájdalom és a gáz együtt jár, az esetek többségében általában az ételek felelősek.
Ebben a bejegyzésben más lehetséges kiváltó okokról is beszélünk, mi a kezelésed, és természetesen mikor kell sürgősen az egészségbiztosítási szakemberekhez fordulnod.
Tartalomjegyzék
Gyomorfájás és gáz: okok és megelőzés
A gyomorban gázok keletkeznek közben Emésztési folyamat mindegyikünknek. Ezért a felesleges gáz eltávolítása böfögés vagy felfúvódás útján nemcsak normális, hanem a jó egészség érdekében szükséges jelenség.
Olyannyira, hogy ha gáz gyomorfájdalomtól szenved, nagy százalékban az lesz, mert csapdába esnek az emésztőrendszerében. Ha ilyen típusú gyomorfájása van, mi okozza azt leggyakrabban? Lássuk!
Gyomorfájás okai
A gyomorfájdalomnak és a gáznak sokféle oka van. Ebből az alkalomból azokra fogunk összpontosítani, amelyek kapcsolódnak az emésztőrendszerhez és a gázok felhalmozódásához:
Dyspepsia
"Emésztési zavar" -ként, köznyelven "empacho" néven is ismert. De mi az az empacho? Könnyű felismerni, mivel általában egyértelmű tüneteket mutat egy nagy étkezés után: fejfájás, étvágytalanság, teltségérzet, gyomorégés, hasi duzzanat és hányinger. Másrészt a dyspepsia különböző eredetű lehet:
- Túlzott és/vagy gyors étkezés
- Nagyon zsíros vagy fűszeres ételek fogyasztása.
- Felesleges szénsavas, alkoholos, koffein vagy csokoládé italok fogyasztása.
- Füst
- Szenved a szorongás
- Néhány antibiotikum, fájdalomcsillapító és vaskészítmény.
Bizonyos élelmiszerek bevitele
A vastagbélben gáz képződik a rost, a cukor és néhány keményítő erjedésével a bélben lévő baktériumokkal. Emiatt, egyes élelmiszerek túlzott fogyasztása felfúvódást okozhat, amelyet gyomorfájdalom kísérhet:
- Hüvelyesek, például bab vagy csicseriborsó
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Gyümölcs
- Zöldségek
Fontos megjegyezni, hogy a felfúvódás önmagában nem okoz aggodalomra ad okot, és ezért, ha nem jár fájdalommal és jelentős rostbevitel oka, nem okozhat aggodalmat. A rost például elengedhetetlen az emésztőrendszer megfelelő működéséhez, valamint a glükóz- és koleszterinszint szabályozásához.
Etetési szokások
Gyors evés, folyadékfogyasztás szalmán keresztül, gyakran rágógumi, nagyon gyakran szívja az édességet vagy beszélgetés közben rágás közben gyomorfájást és gázt okozhat, mivel ezekkel a műveletekkel a szokásosnál több levegőt nyel.
Figyelemre méltó, hogy sok ilyen szokás különösen gyermekkorban fennmarad, és ezért nem furcsa, hogy a gyomorfájdalom gyermekeknél néha egyszerűen annak az eredménye, hogy például egy tejes szívószállal isznak tejet.
Vegyünk rost-kiegészítőket
Rost-kiegészítők, amelyek tartalmazzák psyllium, Mindenekelőtt ezek okozhatják a bosszúságokat, amelyekről beszélünk.