Gyors és egyszerű fehérjetartalmú vacsora, töltött sonka és sajtmell (XI)
A bejegyzéssorozatunkat innen folytatjuk gyors és egyszerű fehérje vacsorák, nagyon egyszerű vacsoraötlettel, mint mindig, és biztos vagyok benne, hogy a legtöbbeteknek tetszeni fog.
A csirkemelleket általában grillezve szoktuk venni, hogy ne főzzünk bele extra zsírt, de egy másik jó lehetőség ezek sonkával és sajttal töltött sült csirkemell.
Sokunk számára, akik sportolunk, és akik figyelembe vesszük a optimális mennyiségű fehérje amit naponta kell bevennünk az étrendünkbe, akkor nem tagadja meg, hogy a csirkemell az egyik nagy szövetségesünk.
Valószínűleg egy kicsit tovább fog tartani, mintha a grillen készítenénk őket, de megéri, ha finomat eszel sonkával és sajttal töltött mell sütött au gratin. Ebben az esetben a tányérunkat különféle zöldségekkel kísérjük.