Gyors fogyás; A 2. fázis szénhidrát blokkolója segít a fogyásban
A 2. fázis szénhidrát blokkolója segít a fogyásban?
Az olyan élelmiszerek, mint a magas fruktózszint, a fehér liszt, a fehér cukor és a kukoricaszirup akkor keletkeznek, amikor ételtársaiktól megszabadulnak rostos alkotóelemeik nagy része, és csak a finomított adagok maradnak meg. Ezek a magas glikémiás indexű fejlett szénhidráttermékek, vagyis gyorsan felszívódnak a véráramba, a határon túli fogyasztáskor nehézséget okozhatnak. Mivel a jó ízlés, az emberek többsége rengeteget eszik, méghozzá nagy arányban, ez megakadályozza a tápláló ételek bejutását, és növeli a cukorbetegség, az elhízás és más betegségek esélyét. Tehát van-e más alternatíva, amelyet tehet, ha nem korlátozza az étkezés szénhidrátjait?
A válasz erre a kérdésre a "szénhidrát blokkolók". Ezek természetes összetevők, amelyek főleg csökkentik a finomított élelmiszerek beolvadását a véráramba. Ezt azonban a magas szénhidráttartalmú étkezés bevétele előtt kell megtenni. A szénhidrát blokkoló egyfajta fehérbab kivonat, amely 2. fázis néven ismert. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a 2. fázis felelős volt mind az egyszerű cukrok, mind a keményítők felszívódásának blokkolásáért. Ezt is megtapasztalták, és az emberi kísérlet pozitív eredményeket mutatott. A túlsúlyos embereknek a 2. fázis kétszer 1500 mg-ot írtak fel étkezés közben. Nyolc héttel később a 2. fázisú csoport átlagosan 3,79 fontot fogyott.