GYORSÍTÁS, A SZELLEMI ÉLELMISZER - Vidaestetica Magazine - Estética, Egészséges élet; Wellness

A böjt sokkal több, mint abbahagyni az evést. Ma a böjt gyakorlása nagyon divatos, különféle módokon. A böjtölésnek azonban számos módja van, és sok ellentmondásos vélemény létezik. Sokan csodálkoznak, A böjt új divat vagy egészséges gyakorlat? A böjt nemcsak a testben felhalmozódott fizikai toxinok, hanem az emésztetlen érzelmek belső megtisztulását és tisztítását is jelenti. Sok vallás és filozófia a böjtöt tisztító terápiaként alkalmazza (és elfogadja) a szellem és a személyes erő fejlesztése érdekében. Történelmileg a böjtöt gyakorolták az erővel, koncentrációval vagy érzelmi stabilitással járó feladatok elvégzése előtt. Tudományos szempontból úgy tűnik, hogy a böjt hosszú élettartamot és jobb egészséget eredményez az állatkísérletek során, és úgy tűnik, hogy a leggyorsabb és legkézenfekvőbb előnyöket a daganatos állatok érik el. Ezt a böjt gyakorlása által biztosított önregenerációs képesség magyarázza.

Milyen típusú böjt van?

---