Gyümölcskása babának és hihetetlen előnyei
Az anyatej a fő táplálék a babád számára, és semmivel sem helyettesíthető. Mindazonáltal, kiegészítheti a kicsi étrendjét gyümölcskásaival. Ezek különböző tápanyagokat biztosítanak, amelyek hozzájárulnak a kicsi fejlődéséhez.
Néhány előnye annak, ha babájának gyümölcskását ad
A gyümölcsök a zöldségekkel együtt a második helyen állnak az étkezési piramison. Ezek ugyanis elengedhetetlenek a jó egészséghez. A csecsemőknek gyümölcskása adásának egyik legnagyobb előnye, hogy magas, akár 95% -os víztartalmat biztosít.
Egyaránt, növényi rostokat tartalmaznak, amelyek segítenek szabályozni a baba béltranszportját. A csecsemőnek nagyon változó a bél szokása. Még akkor is, amikor felnő, gyermekként változást mutathat be a székletürítés során. Bár minden gyümölcs hasonló tápértékkel rendelkezik, egyesek növelik a széklet állagát, mások pedig csökkentik.
A gyümölcsök vitaminokat és ásványi anyagokat, egyszerű szénhidrátokat is tartalmaznak, és zsírmentesek.. A gyümölcsök belefoglalása a baba étrendjébe segíthet neki több energiában. Azt is megszokja, hogy egészséges ételeket eszik, olyan ételek helyett, amelyekben magas a mesterséges cukor- és zsírtartalom.
Hasonlóképpen, a gyümölcskása antioxidánsokat és mikrotápanyagokat nyújt, amelyek segítenek megelőzni bizonyos betegségeket, például elhízás, székrekedés és szív- és érrendszeri problémák.
A gyümölcspépek bevonása a csecsemő étrendjébe
Kezdetben kínálja kisbabájának a gyümölcspépeket kis mennyiségben hogy megismerkedjen velük, érezze az ízüket, elfogadja és el tudja tolerálni a tejjel együtt. Fontos, hogy ne feledje, hogy még akkor is, ha gyermeke bébiételt fogyaszt, nem szabad pótolnia az anyatejet.
Valójában a gyümölcspépeknek az anyatej táplálék-kiegészítésének kell lenniük. Tehát amikor a baba megfelelően eszik és tolerálja a püréket, fokozatosan növelje a gyümölcskása mennyiségét.
Gyümölcsök, amelyeket a csecsemők életkoruknak megfelelően ehetnek
Habár gyermeke 6 hónaptól kezdve fogyaszthat gyümölcskását, egyes gyümölcsök az allergia kialakulásának kockázata miatt jobban ajánlottak, mint mások. És így, fokozatosan és fokozatosan be kell vezetnie a gyümölcsöket a baba étrendjébe.
Így képes lesz értékelni a baba iránti tolerancia mértékét. Legalább három napot várnia kell, mielőtt új gyümölcskását próbálna ki neki. Ezután megtalálja azokat a gyümölcsöket, amelyeket kiskorújának adhat, korának megfelelően.
6 hónaposan
Dinnye, szőlő (héj és mag nélkül), szilva, banán, körte, alma, kivi, görögdinnye, ananász, papaya és mangó.