Gyümölcskása - Bekia Cocina

A gyümölcspépek nagyszerű módja annak, hogy minden nap ajánlott gyümölcsöket eredetiebben vegyék fel, és tökéletesek legyenek a ház legkisebbjeihez.

bekia

A mínusz 1 összetevői Több ember

  • Multifruit zabkásához
  • 1alma
  • 1körte
  • 1őszibarack
  • 4eper
  • 1 vanília vagy fahéj bot
  • A gyümölcs zabkása gabonafélékkel
  • 1 evőkanál főtt rizs, barna vagy köles
  • 1banán
  • 1Kiwi
  • két evőkanál friss narancslé
  • A Petit Suisse zabkása számára
  • 5.eper
  • 10.Áfonya
  • 5.málna
  • 1Természetes joghurt vagy 20gr túró

Lépésről lépésre recept

Többgyümölcsös zabkása

    Megmossuk az epret, meghámozzuk az őszibarackot, a körtét és az almát.

A gyümölcsöt egy lábasba tesszük, a vizet a gyümölcs borítja, és hozzáadjuk a vaníliarudat vagy fél teáskanál fahéjat. Hagyja 15 percig forralni.

  • Mindent összezúzunk és légmentesen záródó üvegedényben tárolunk.

    • Gyümölcskása gabonafélékkel

      Főzzünk egy kis rizst vagy kölest, és tartalékoljuk.

    A felét nyomja össze, félig banánt és fél kivit hámozzon meg.

  • Mindent összerakunk és addig verjük, amíg meg nem kapjuk a kívánt állagot.

    • Petit suisse zabkása

      Mossa és aprítsa fel az epret, az áfonyát és a málnát.

  • Verje fel a gyümölcsöt a túróval vagy a joghurttal, amíg meg nem kapja a kívánt állagot.

    • Teljes recept

    Ban,-ben a csecsemőtáplálás számos vitát váltott ki olyan új módszerek miatt, mint a Baby Led Weaning (irányított táplálás) vagy az étel bevezetésének módjai. A Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Szövetség javasolja az exkluzív vagy mesterséges szoptatást 6 hónapig, az év közepétől pedig mindenféle gyümölcs és zöldség bevezetését (bizonyos kivételekkel) mindig tiszteletben tartva a 3 napos szabályt. Ez a szabály abból áll, hogy új ételt adunk, például almát 3 napig hogy ellenőrizze, hogy nincs-e allergiája stb.