Gyümölcsök, amelyek miatt lefogy, megmondjuk, melyikeket! Tárcsázási karakterlánc
Egyes gyümölcsök kalórikusabbak, mint mások ... már tudjuk, milyen híresek például banán, szőlő vagy füge… de Tudta, hogy vannak olyan gyümölcsök, amelyek miatt lefogy? Albert Ronald Morales, a Frutoterapia írója szerint: A gyümölcsök, az ezer szín aranya (Edaf), a magas C vitamin éget testzsírt
A szerző számára a különféle gyümölcsök összetevői "nemcsak lehetővé teszik a test méregtelenítését, hanem táplálják önmagát, és sok esetben elősegítik a betegségek gyógyulását ... minden gyümölcs vizet tartalmaz; Ez különösen alkalmas a vese számára a folyadékok tisztítására és eltávolítására. A magas C-vitamin tartalmú gyümölcsök égetik a testzsírt ».
És ezek különösen savas gyümölcsök amelyek szerinte hozzájárulnak alacsonyabb hangerő (felesleges folyadék) és testzsír.
Itt van a magyarázat:
1. Szilva: Víztartalmuk van (80%). Jók a székrekedés leküzdésére, biztosítják provitamin A és E, antioxidánsként hatnak, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, megszüntetik a zsírt; ásványi anyag- és vitamintartalma miatt van tisztító és karcsúsító tulajdonságok; rost-, kén- és fruktóztartalma miatt, javítja az emésztést lassú, az is jóllakó, hashajtó és méregtelenítő. Káliumtartalma és a partner hiánya miatt, javítja a hangulatot, segít a vérnyomás szabályozásában és sújt veszteni. Mivel kevés a zsírjuk, kerülik az elhízást. Pektintartalma miatt szabályozza a beleket és csökkenti a koleszterinszintet.
Hogyan fogyasztom: Ha le akarsz fogyni néhány kilót, «minden étkezés előtt fél órával, egy hónapig vegyen egy-két szárított vagy friss szilval, magyarázza Ronald Morales. Ha fogyni és székrekedést szeretne gyógyítani, reggelinél két-három szárított vagy friss szilval kell fogyasztani, egy pohár vízzel.