Édes turmixok, amelyek egészségesek és nem hizlalnak

Ha édes, egészséges és karcsúsító turmixokat keres, íme a legjobb javaslatok. Melyiket részesíti előnyben?

Frissítve 2020. október 26., 09:57

édes

Tudja-e azokat a pillanatokat, amikor megjelenik a kapzsi éhség? És ennek kielégítésére sem az alma, sem a joghurt nem fog szolgálni? Amit szeretne, például egy brownie, egy szalon vagy néhány süti. A probléma az, hogy nem túl egészséges lehetőségek. Van egy egészséges alternatívánk az Ön számára: édes turmixok, nagyon kevés hizlaló gyümölccsel. Tökéletesek reggelire, reggel közepére vagy snackre.

Mi a titka annak, hogy édes és édes? Válasszon olyan gyümölcsöket, mint banán, érett eper vagy konferencia körte, például. Keverjük össze ásványvízzel vagy cukrozatlan növényi tejjel (például kókusztejjel) és aromás gyógynövényekkel. Édesítésükhöz használjon banánt, datolyát vagy fahéjat. Ha pedig krémesebbre vágyik, adhat hozzá egy darab avokádót, amely sokkal könnyebb és egészségesebb zsír, mint a tejszín, a tejszín vagy más tejtermékek.