Ha a hajad kihull, állóképességed lehet a fogyáshoz; Végtelen Wellness

• A bejegyzés szerzője:Renata
• Publikáció utáni: 2019. február 11

Az egyik tipikus üzenet, amelyet a test küld nekünk, ha problémával szembesülünk, az az, hogy a hajunk lehull. Mindannyian sok hajat veszítünk a nap során, de a nők tudják, hogy ez az esés nem a törés következménye, és mikor több, mint kellene.

Testüzenetek

A testünk folyamatosan üzeneteket küld nekünk, egyeseket hallgatunk, másokat nem. Ha fáj a gyomrunk, abba gondolunk, hogy mit ettünk, mert ez nagyon nyilvánvaló kapcsolat, de vannak más üzenetek is, amelyekre nem fordítunk annyira figyelmet vagy nem kapcsolódunk az étrendünkhöz.

A hajhullás az egyik ilyen üzenet; Ennek sok oka lehet, de a legtöbb ember számára ez egyszerűen azt jelenti, hogy makrotápanyagok egyensúlyhiánya van.

Makrotápanyagok.

A makrotápanyagok azok az élelmiszerek, amelyekből a tápanyagok nagy részét megszerezzük, mert a testnek nagy mennyiségben van szüksége rájuk. Ezek fehérje, zsír, szénhidrát és víz, amikor valamilyen makrotápanyag hiánya van, a test üzeneteket küld nekünk.

• Ha ok nélkül hízott vagy fogyott.
• Kontroll nélkül eszel.
• Túlfogyasztod.
• Az érzelmekért eszel.
• Kimerültél.
• Hirtelen hangulatváltozásai vannak.
• Nagyon gyakran betegszik meg.
• Emésztési problémái vannak.
• Kognitív problémái vannak, például gyenge memória.
• Ön inzulinrezisztens
• Bőr- vagy hajproblémái vannak (pattanások vagy hajhullás).
• És még több ilyen stílusú dolog ...

Valószínűleg makrotápanyagok egyensúlyhiánya van; vagy hiányzik, vagy felesleged van.

Mesélek a különböző tünetekről és azok jelentéséről, de most a cikk témájához térünk.

---