Ha az ételre gondol, lefogy
A "Science" folyóiratban megjelent tanulmány szerint ismételten elképzelve, hogy ételt eszünk, kevesebbet eszünk.
Kapcsolódó hírek
Ha megpróbálja leadni ezeket a felesleges fontokat, a legjobb dolog az ételre gondolni. Valójában hagyd, hogy a fantáziád elvaduljon, és látja, ahogy felfalja annak a cukorkának minden falatát, ami megőrjíti vagy az a darab hiperkalórikus sajt kevesebbet fog enni. Ez a meglepő következtetés annak a tanulmánynak, amelyet a Pittsburgh-i (Egyesült Államok) Carnegie Mellon Egyetem kutatói készítettek, és amelyet a "Science" folyóirat publikált .
Sokan egyetértenek abban, hogy az étel első falata általában a zamatosabb, és ez ahogy tovább fogyasztjuk, minden falat kevésbé izgalmas lesz, mint az előző, Nos, megszokjuk az adott ételt. Ezt hívják a tudósok megszokásnak, és ezt a kutatók most is bizonyították elménk erőteljes táplálék, csokoládé és sajt használata annak bemutatására, hogy a képzelet elegendő lehet ahhoz, hogy az ember megszokja az ételt.
Szimulált étkezés
A kutatók arra kérték a kísérlet résztvevőit, hogy képzeljék el magukat különböző helyzetekben 33 ismétlődő művelet végrehajtása közben. Így egy csoport azt képzelte, hogy 33 érmét helyeztek egy mosógépbe (a filmekben szereplőeket), ami a kutatók szerint nagyon hasonlít a csokoládé golyók (különösen M & M-ek) elfogyasztásához. Egy másik csoport mentálisan úgy tett, mintha 30 érmét helyezne be a mosógépbe, majd megesz 3 csokigolyót, és a harmadik csoport azt gondolta, hogy 3 érmét tettek be, majd 30 M & M-t ettek. A teszt végén egy tartály, amely tele volt a híres csokoládé golyókkal, várta őket, hogy enni tudjanak, amit csak akarnak.