Ha azt szeretné, hogy gyermeke megtanuljon enni, ne ragaszkodjon hozzá, hogy étkezzen; Blogok Iskola
Tomás Magaña
Az étkezésnek a család minden tagja számára a nyugalom és az öröm idejének kell lennie. Gyülekezünk az asztal körül, pihennek a munkanap után, és élvezzük a közös ételeket. Sok háztartás valóságának azonban nagyon kevés köze van ehhez. Az étkezési idő inkább a viták, a feszültség és a stressz ideje. A szülők azért küzdenek, hogy meggyőzzék gyermekeiket, hogy egyenek, és a gyerekek megpróbálnak elkerülni a szülői kényszereket. Így telnek az étkezések, csaták és napok, amíg az egyik fél elfogadja a vereséget és átadja magát ellenfele kívánságainak. Ez az „étkezési háború” általában akkor kezdődik, amikor a gyermekek hat hónapnál idősebbek.
Az anyatej vagy a tápszer már nem az egyetlen ételed. A gyümölcsök, zöldségek, húsok, halak és hüvelyesek fokozatosan beépülnek az étrendbe. Természetesen nem tart sokáig a preferenciák kialakítása: egyes dolgok jobban tetszenek, mint mások. Ebben a pillanatban a szülők hajlamosak túlzott buzgalom és aggodalom alá esni. Szeretnénk, ha mindent megennének és elegendő mennyiségben. Hogy nem élnek vissza semmilyen étellel a másik kárára. Csalást és zsarolást használunk, hogy amit elutasítanak, az a gyomrukba kerüljön. A probléma az, hogy a gyerekek az étkezés megtagadásának ereje egyre öregszik. Amikor meg akarjuk valósítani, az étkezés elviselhetetlen huzavona lett.
A csecsemők és gyermekek étvágya nem úgy működik, mint a felnőtteké
Ha nem tudunk verekedésbe keveredni, zsarolni, díjakat ajánlani, vagy büntetéssel fenyegetni. Hogyan lehet a gyerekeket enni? Nincs helyes válasz, mert a kérdés feltevése megközelítési hibát jelent. A normális dolog az, hogy egyáltalán nem szükséges őket meggyőzni az evésről. Az esetek túlnyomó többségében nincs ok attól tartani, hogy hiányoznak a tápanyagok. Nagyon sok kutatás bizonyítja, hogy a zsír-, fehérje- vagy energiahiányban szenvedő európai csecsemők aránya minimális. Ezenkívül az Aladdin-tanulmányhoz hasonló művek azt mutatják, hogy társadalmunkban nincs riasztóan sok túl vékony gyermek. Igen, jobban kellene foglalkoznunk olyan problémákkal, mint a gyermekkori elhízás, bulimia vagy anorexia; és mindenekelőtt az őket egyre gyakoribb tényezők.